Cómo justificar periodos sin trabajar en CV y Entrevista

largos periodos sin trabajar

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En este artículo veremos los argumentos que puedes usar para justificar largos periodos sin trabajar y algunos trucos útiles.

Uno de los miedos más grandes en el proceso de búsqueda de empleo es la de justificar los periodos de desempleo o explicar los periodos de inactividad profesional.

Hasta antes de la crisis el problema de explicar los periodos de desempleo era más sencillo, al menos yo lo vivía así. Como reclutador conocía que había sectores y puestos más susceptibles a la temporalidad, los periodos de desempleo eran menos frecuentes y no tan largos, los candidatos no sentían tanto peso para buscar una justificación para estos periodos sin trabajar, era más importante la pregunta ¿por qué cambiaste de trabajo? que la pregunta ¿qué has estado haciendo durante este tiempo?

Sin embargo, ahora, que parece de lógica que  debería ser más fácil justificar el tiempo de inactividad, sin embargo parece que no todas las respuestas valen y el candidato se pregunta ¿será suficiente para convencer al reclutador? Lo que creo es que es difícil que cualquier reclutador que no haya estado en la misma situación pueda evaluar de forma justa cualquier respuesta.

Qué te puede servir a ti y al reclutador para justificar largos periodos sin trabajar

1. Buscar trabajo es un trabajo.

El primero que tiene que creerse esto eres tú mismo. Buscar trabajo requiere de método, hábitos, uso de herramientas, definición de objetivos, estrategia, horarios, productividad, colaboraciones, competencias, etc.

En alguna entrevista he preguntado, ¿Cómo estás buscando trabajo? teniendo en cuenta lo anterior, fíjate la cantidad de puntos que se pueden elegir para dar una  respuesta que evidencie que eres una persona responsable con su carrera profesional, pues te parecerá curioso pero muchos candidatos me decían: “pues con Infojobs”.

Pista número 1, que tu propia búsqueda de trabajo te posicione en el proceso de selección. Podrás haber hecho muchas cosas y ahora las veremos, pero lo que se espera es que estés “buscando trabajo a saco” y que tu búsqueda de empleo esté profesionalizada.

Si llevas buscando trabajo, activamente, durante bastante tiempo, el reclutador se puede preguntar qué está pasando para que no encuentres nada, tenlo en cuenta.

2. Voluntariados, para justificar tiempo de inactividad

Un voluntariado tiene múltiples beneficios personales y profesionales, como ya hablamos en este artículo. Y uno de los beneficios que tiene es el mensaje que hay detrás de un voluntariado: “estoy activo”, “quiero trabajar”, “no me resigno”, “sigo desarrollándome profesionalmente”, “se organizar mi tiempo, etc.

3. Formación, para justificar periodos de inactividad

Tienes que ser muy cuidadoso con las formaciones que realizas. Estar activo, ser responsable de tu propia empleabilidad y estar al día de tu área funcional, es importante para la empresa, pero no todo vale. No hagas cursos sólo para rellenar y justificar el tiempo inactivo, puedes conseguir el efecto contrario.

Un reclutador querrá ver que te has formado con un objetivo concreto, que existe coherencia entra unas formaciones y otras.

Cuando se ve en un currículum hay 10 cursos, uno de panadería, otro de Excel, otro de manipulador de alimentos, otro de contabilidad, otro de yoga … ¿Qué mensaje lanza esto? El reclutador lo puede ver como: falta de objetivos profesionales claros,  falta de confianza en uno mimos, falta de responsabilidad para afrontar la búsqueda de forma profesional, etc.

4. Acciones que te mantienen activo profesionalmente y que sirven para justificar los periodos sin trabajar.

Aquí podríamos incluir, también algunos tipos de voluntariado, los trabajos como Freelance, trabajos no remunerados,  proyectos propios, trabajar en negocio familiar, etc.

Estas son una excelente forma de justificar parte del tiempo de inactividad oficial. No hace falta que sean trabajos a tiempo completo, ni con una continuidad determinada, ni remunerados, es suficiente con pequeños proyectos, trabajos de apoyo, “alguna chapuza”. Eso sí, tiene que ser verdad.

Este tipo de actividades suele ser muy valoradas por el reclutador por varios motivos. El reclutador está interesado en profesionales proactivos, trabajadores, que están actualizados (que no se hayan quedado obsoletos), que se mantienen habituados, de alguna forma, a algún tipo de rutina de trabajo.

5. Otras Situaciones que pueden explicar periodos de desempleo

Oposiciones. No tengas problema en incluirlo en tu CV, sobre todo si son oposiciones cuya temática puede ser útil en tu trabajo. Eso sí, deja claro al reclutador que ahora tu prioridad es encontrar trabajo por cuenta ajena, y las oposiciones han dejado de ser una opción.

Cuidado de un familiar enfermo. Esta es una causa bastante habitual. En este caso te recomendaría que además de explicar el periodo de inactividad por el cuidado de un pariente enfermo, comentes que has aprovechado para seguir vinculado a tu profesión con alguno de los puntos anteriores.

Cuidado de hijos menores. También muy frecuente. Y te digo lo mismo que en el caso anterior, es necesario que el reclutador vea que de alguna forma has permanecido actualizado/vinculado a tu profesión.

Enfermedad grave. Poco puedo decir en estos casos, dependiendo de la enfermedad que hayas pasado, hablas tenido más o menos tiempo disponible, en cualquier caso, en esta situación lo que hay que dejar claro es que es una etapa totalmente superada, se trata de que el reclutador no tenga miedo de que causes baja por recaída.

Año sabático. Cada vez es menos habitual. Quizás por nuestra cultura no esté demasiado bien visto, tal vez no lo entendamos bien o no se sabe vender. Tendemos a asociar año sabático a tomarse un tiempo para pensar y estar tirado a la bartola, pero esto no tiene por qué ser así, se puede sacar mucho provecho de un año sabático, en definitiva, no todo el mundo lo va a comprender o valorar, asique si lo usas para argumentar un tiempo sin empleo ten la precaución de preparar muy bien tu argumento.

Estancias en el extranjero. Ya sabes que un segundo idioma es muy valorado y las habilidades y actitudes que se necesitan para emprender la aventura, también.

6. Algunos consejos más que te ayuden a justificar estos periodos de tiempo desempleado.

Más que consejos son algunos trucos que puedes usar en el CV.

– Juega con el formato de las fechas. Yo lo suelo usar, consiste en no detallar la fecha completa en cada experiencia. Lo que hago es poner sólo el año de entrada y salida. Imagínate que has trabajado de Enero 2014 a septiembre 2015 de  en la empresa XX y de marzo de 2016 a la actualidad en la empresa YY . Habrías estado 6 meses desempleado. Lo que puedes hacer es indicar en el CV: 2015-2016. Empresa XX y 2006-Actualmente en la empresa YY. El periodo de inactividad pasará desapercibido sin tener que mentir.

– Agrupa experiencias temporales. Esto lo suelo hacer en diferentes situaciones. Imagina que los  últimos años has tenido 5 contratos temporales de 3 meses cada uno, en diferentes empresas. Lo que puedes hacer es agrupar estas experiencias en una sola. Te pongo un ejemplo:

2012-2015. Trabajos eventuales.

  • Construcción. Peón de Albañilería en VIVA Arquitectos.
  • Forestación. Trabajador Forestal (coordinador de equipo) en AESNAT.
  • Reponedor y cajero en Supermercado XX.

– Usar un Curriculum NO crónológico o uno mixto.

– Explica la temporalidad y lo que has estado haciendo. Si has tenido contratos temporales por sustitución de bajas o por una campaña puntual, puedes indicarlo. Es tan sencillo como abrir paréntesis después del nombre de la empresa o después del nombre del puesto y decir “campaña de fidelización de 3 meses de duración” o “contrato por sustitución por maternidad”

– Explica lo que has estado haciendo mientras buscabas trabajo. A veces es un poco arriesgado dejar que el reclutador saque sus propias conclusiones cuando vea los periodos de inactividad en tu CV. Para evitar riesgos puedes usar el apartado perfil profesional o la carta de presentación para dar unas pinceladas de lo que has estado haciendo.

– Sinceridad. No es buena idea mentir, inventarse experiencias, prolongar abusivamente la estancia en una empresa, etc.

Estar durante un periodo desempleado no significa estar inactivo. ¿tú cómo lo ves?

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524 respuestas

  1. Hola tengo 23 años y actualmente me encuentro buscando trabajo, el detalle recae que por periodo de un año no tengo experiencia laboral . Egrese el 2017-1 y para finalizar el año ejecute mis prácticas pre profesionales en una empresa exportadora en el área de marketing finalizado en diciembre. En el año 2018 dedique el primer semestre en realizar mi tesis (actualmente por concluir ) y así mismo trabajos eventuales , algunos no ligados a mi carrera; en Julio de emergencia nace mi hija antes de la fecha prevista con un problema genético q al necesitar de mi estuve seis meses al cuidado de ella ya que muy seguido visitabamos a los médicos en la capital.Actualmente busco trabajo ya que quiero empezar a crecer en mi carrera profesional y siento q sino podría ser tarde solo que no sé cómo justificar este 2018 que para las empresas es un periodo de inactividad.
    También perteneci al tercio y quinto superior en mi facultad no sé si esa información me pueda ayudar.
    Excelente información la que encontré en esta página
    Gracias

    1. Hola Xiomy,
      Tienes 23 años, eres muy joven, tu carrera profesional está en su inicio, ese tiempo sin trabajar no debería influir en tu futuro desarrollo, estas a tiempo para todo. Las empresas no encontraran problemático ese 2018 sin actividad, comienza comentando que estuviste dedicada a la tesis y realizando algunos trabajos simultáneamente, si no es necesario no menciones el tema de tu hijo pero si lo haces deja claro que tu hijo ya ha superado completamente su problema, es importante que la empresa tenga claro que esta situación pasó y no va a afectarte en un trabajo.

      Llevas sólo un mes buscando trabajo, no es mucho tiempo , sigue insistiendo y revisa CV y perfiles en portales de empleo por si es ahí donde está el problema
      Un saludo

  2. Hola José, recibe un cordial saludo.

    Soy Ing. Civil y tengo una especialización en Gestión de proyectos así como una certificación en el área, por mucho tiempo soñé con hacer un MBA y por fin pude hacerlo hace ya un par de años. Sin embargo este nuevo estudio no ha producido sus frutos en términos de mejores oportunidades laborales, por el contrario mi perfil académico pareciera eclipsar mi experiencia dado que he trabajado siempre en empresas pequeñas y sin reconocimiento en el sector. Es por esto (pienso yo) que a pesar de mis mas de 12 años de experiencia llevo 6 meses inactivo, por lo que me estoy planteado eliminar el MBA de mi hoja de vida y empezar a aplicar a cargos de un perfil mas técnico. La visión de un especialista como tu realmente será de mucha utilidad para mi.

    No quiero despedirme sin darte las gracias por tu blog y por la atención con que respondes a los comentarios.

    1. Hola Oscar,
      Aunque no tengo la visión completa de tu perfil y trayectoria, a priori, no debería impactar negativamente el MBA, todo lo contrarío debería servirte como plus para puestos que conlleven responsabilidades de gestión, quizás haya otra problemática que estemos viendo.
      Un saludo

  3. Hola José

    En primer lugar gracias por los consejos que das.
    Te cuento mi caso, tengo 25 años y a día de hoy estoy graduado en Administración y Dirección de Empresas desde Octubre de 2017, poco más de un año, en el transcurso de ese año y el verano del anterior los aproveché para obtener mis primeras experiencias laborales, sin embargo, desde entonces me encuentro buscando trabajo en departamentos financieros con perfil júnior (ya que tengo interés en ese área) y también en ofertas para Marketing en la que tengo un poco más de experiencia por las prácticas.

    Este tiempo lo he dedicado a seguir formándome en idiomas ,sobre todo el Inglés para obtener la acreditación de nivel de los exámenes de Cambridge, en ayudar a un familiar mio en la puesta en marcha de un pequeño negocio y en buscar de manera constante empleo como decía antes.

    Mi pregunta es si este tiempo de «inactividad» en áreas de mi carrera juega en contra perjudicandome en mi empleabilidad.

    Un saludo.

    1. Hola Cristian,

      Por lo que veo no ha sido inactividad, has estado formándote, y trabajando con un familiar, esto tienes que ponerlo en valor. De todos modos es una persona muy joven, no creo que esta circunstancia sea un handicap para encontrar trabajo.
      Un saludo

  4. Hola Josè,
    Buenas noches, muchas gracias por compartir tus conocimientos con nosotros y aconsejarnos para lograr tener éxito en la búsqueda de trabajo. Te cuento que soy arquitecta con mas de 15 años de experiencia en el sector comercial (Prospección y ventas). Mis trabajos han sido realizados en 4 empresas importantes, por periodos de 3 a 4 años en cada una de ellas. Hace 2 años en la última empresa que trabajè hubo reducción de personal y tuve que salir. En ese entonces, sinceramente anhelaba dejar de trabajar, ya que mi bebe tenìa 1 año y presentaba algunos problemas de salud fuertes y deseaba cuidarla y dedicarme a mi hogar y a mis otras 2 hijas, por lo menos temporalmente hasta que ella creciera un poquito mas y supere esa etapa. Gracias a Dios ella ya esta bien pero mi esposo perdió el empleo y necesito volver a trabajar. Mi consulta es la siguiente: primero, no se que poner en mi CV porque estos 2 años que han pasado son un hueco en mi experiencia laboral y segundo, no se que explicación dar en las entrevistas porque en este tiempo ni siquiera he realizado estudios y no me he actualizado. Ademàs me siento insegura y muy temerosa, serà derepente un poco por la ansiedad y necesidad de conseguir un empleo a la brevedad.

    Agradezco de antemano tus comentarios.

    Muchas gracias.

    Saludos,

    Fiorella

    1. Hola Fiorella,

      Puedes comenzar por realizar alguna formación de reciclaje, retomar antiguos contactos. En el CV, mi recomendación es ceñirte a la verdad, no pongas nada, deja el hueco sin explicación, ya tendrás tiempo de explicarlo en la entrevista, durante la entrevista de trabajo sí puedes explicar lo de la reducción de personal y el problema de tu hija, si sería bueno que el entrevistador vea que de alguna forma has seguido en contacto con tu sector, argumentado que sigues blogs, revistas, libros, etc que te han mantenido en contacto, para que no vean que ha sido una desvinculación total (toca hacer recopilación de este tipo de recursos, no sólo para poder aportarlos como argumento, también para retomar el pulso a la situación de tu sector.

      Es normal que sientas ansiedad y presión, acéptalo como parte de esta etapa, no luches contra estas emociones, son naturales. Traza una estrategia, plazos, acciones, será un comino largo en el cual necesitarás perseverar y conocer tus fuerzas, las oportunidades irán llegando.

      https://www.orientacionparaelempleo.com/como-encontrar-trabajo-empezar-buscar/

      Un saludo

  5. Buena noche José,

    Gracias por tus consejos y recomendaciones; agradezco si me das una opinión frente a mi situación.

    Soy contador público, con una maestría en administración financiera, especialización en finanzas y 3 diplomados relacionado con mi profesión; tengo 15 años de experiencia laboral; los últimos 11 en cargos de gerencia; , el mes de marzo de 2018 una compañía me contacto para un cargo directivo la cual acepte; es ese momento trabaja para una multinacional y llevaba cerca de 4 años; acepte la oferta por qué lo ví en ese momento como aporte a mi crecimiento profesional; lamentablemente fue una mala decisión ya que la compañía dónde me contrataron es una compañía tóxica y sin valores en relación a algunos directivos con mucha influencia; dure 3 meses en esta compañía y la razón que me dieron era que un miembro de la junta no sentía filling conmigo y que aparte tenía un gran amigo de mucha confianza que quería ocupara mi cargo; realmente fue sin fundamentos, me indemnizaron segun lo que dice la ley; sin embargo esa indemnizacion no cubre todos los daños que esto ha generado en estos 7 meses que llevo sin empleó; después de mi salida crei que por mis estudios, experiencia y trayectoria iba emplearme muy rápido, pero nunca imaginé fuera tan difícil; después de 3 meses de búsqueda y no encontrar decidí salir a estudiar inglés en el exterior 3 meses; hace un mes regrese nuevamente a buscar empleo pero hasta el momento no se concreta nada; he realizado diferentes procesos pero a veces pienso que tener tantos conocimientos y experiencia vuelve más complejo que se concrete un empleo; ahora después de tanto tiempo y necesidades económicas y poder realizar lo que me apasiona he aplicado a ofertas en donde el salario en 3 veces menos de mi último sueldo o aplicado a cargos de menor rango con tal de poder emplearme nuevamente; con todo lo anterior por favor ayudarme con una opinión a las siguientes preguntas:
    1. Mantengo la última experiencia de 3 meses? en mis últimas 3 experiencias laborales dure 5 años promedio en cada compañía; siempre fui yo quien cambiaba de empresa por un mejor crecimiento económico y profesional.
    2. En caso de pregunta 1 ser afirmativo que es lo mejor que puede argumentarse de mi salida a pesar que fue sin justa causa y solo por un capricho de un miembro de la junta directiva.
    3. Dado mi situación de desempleo he tenido que acomodar los gastos de tal manera que puedo aplicar a cargos de 3 veces menos de mi último salario; en entrevista cuando me preguntan cuanto fue su último salario y lo comparan con lo que ofrecen, como debe manejarse ? o que debe decirse? para que no piensen que lo voy a tomar como escampadero.
    4. Algunas ofertas no colocan salario; cuando preguntan cual es su aspiración salarial debo decir lo que hoy día funciona para mí economía o debo decir lo que por mis estudios , experiencias y últimos salarios considero es el salario que uno quisiera ganarse.
    5. Quitando los 3 meses que estuve en el exterior estudiando; en su opinión en Colombia un profesional con mi perfil y experiencia si es posible que vuelva a emplearse? Cuánto tiempo normalmente se concreta un empleo?.

    6. Por ahora mi tiempo lo he dedicado al cuidado de mi hija mientras mi esposa trabaja para mantener los gastos del hogar, buscar empleo y tocar puertas diariamente y continuar con los estudios de inglés.

    Ofresco disculpas al foro por lo largo de mi caso; agradezco todos sus comentarios.

    Un gran saludo y espero todos puedan conseguir en empleo donde se sientan felices en todos los sentidos.

    Martín

    1. Hola Martín,
      1. Yo mantendría la última experiencia, si la eliminas te preguntarán que porque dejaste el puesto anterior, con lo cual tendrás que dar explicaciones de todos modos.
      2. Argumenta que un amigo personal de un miembro de la junta quedó sin trabajo y necesitaban liberar tu puesto para ofrecerlo ya que llevabas muy poco tiempo en la empresa. No entres en más detalles, ni hables más de la empresa.
      3. Intenta evitar con la referencia de tu último salario. Comenta el rango que buscas acorde al puesto al que te presentas.
      4. Da un rango, ejemplo: entre 20.000 y 26.000, siempre conforme al puesto y a tu perfil. Posicionarte muy barato te perjudica (si no te valoras tu difícilmente te valorará una empresa) y venderte muy caro hará que te descarten automaticamente. Piensa cual es el salario mínimo con el cual tú estarías satisfecho en ese puesto para establecer el rango mínimo, investiga el mercado para saber cuales son los salario. Haz hincapié en que lo que te interesa es el proyecto, o la empresa, bla bla
      5. Siempre es posible emplearse. Es cuestión de persistir, mantenerse activo, no decaer, las oportunidades irán llegando. Prepara un buen CV, a la altura de tu perfil.
      6. Perfeccionar el inglés siempre es una apuesta segura, si puedes buscar alguna formación reglada de idiomas mejor.

      Animo, esto es una carrera de fondo, las oportunidades a determinados niveles tardan el llagar pero irán llegando
      Un saludo

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