En este artículo veremos los argumentos que puedes usar para justificar largos periodos sin trabajar y algunos trucos útiles.
Uno de los miedos más grandes en el proceso de búsqueda de empleo es la de justificar los periodos de desempleo o explicar los periodos de inactividad profesional.
Hasta antes de la crisis el problema de explicar los periodos de desempleo era más sencillo, al menos yo lo vivía así. Como reclutador conocía que había sectores y puestos más susceptibles a la temporalidad, los periodos de desempleo eran menos frecuentes y no tan largos, los candidatos no sentían tanto peso para buscar una justificación para estos periodos sin trabajar, era más importante la pregunta ¿por qué cambiaste de trabajo? que la pregunta ¿qué has estado haciendo durante este tiempo?
Sin embargo, ahora, que parece de lógica que debería ser más fácil justificar el tiempo de inactividad, sin embargo parece que no todas las respuestas valen y el candidato se pregunta ¿será suficiente para convencer al reclutador? Lo que creo es que es difícil que cualquier reclutador que no haya estado en la misma situación pueda evaluar de forma justa cualquier respuesta.
Qué te puede servir a ti y al reclutador para justificar largos periodos sin trabajar
1. Buscar trabajo es un trabajo.
El primero que tiene que creerse esto eres tú mismo. Buscar trabajo requiere de método, hábitos, uso de herramientas, definición de objetivos, estrategia, horarios, productividad, colaboraciones, competencias, etc.
En alguna entrevista he preguntado, ¿Cómo estás buscando trabajo? teniendo en cuenta lo anterior, fíjate la cantidad de puntos que se pueden elegir para dar una respuesta que evidencie que eres una persona responsable con su carrera profesional, pues te parecerá curioso pero muchos candidatos me decían: “pues con Infojobs”.
Pista número 1, que tu propia búsqueda de trabajo te posicione en el proceso de selección. Podrás haber hecho muchas cosas y ahora las veremos, pero lo que se espera es que estés “buscando trabajo a saco” y que tu búsqueda de empleo esté profesionalizada.
Si llevas buscando trabajo, activamente, durante bastante tiempo, el reclutador se puede preguntar qué está pasando para que no encuentres nada, tenlo en cuenta.
2. Voluntariados, para justificar tiempo de inactividad
Un voluntariado tiene múltiples beneficios personales y profesionales, como ya hablamos en este artículo. Y uno de los beneficios que tiene es el mensaje que hay detrás de un voluntariado: “estoy activo”, “quiero trabajar”, “no me resigno”, “sigo desarrollándome profesionalmente”, “se organizar mi tiempo, etc.
3. Formación, para justificar periodos de inactividad
Tienes que ser muy cuidadoso con las formaciones que realizas. Estar activo, ser responsable de tu propia empleabilidad y estar al día de tu área funcional, es importante para la empresa, pero no todo vale. No hagas cursos sólo para rellenar y justificar el tiempo inactivo, puedes conseguir el efecto contrario.
Un reclutador querrá ver que te has formado con un objetivo concreto, que existe coherencia entra unas formaciones y otras.
Cuando se ve en un currículum hay 10 cursos, uno de panadería, otro de Excel, otro de manipulador de alimentos, otro de contabilidad, otro de yoga … ¿Qué mensaje lanza esto? El reclutador lo puede ver como: falta de objetivos profesionales claros, falta de confianza en uno mimos, falta de responsabilidad para afrontar la búsqueda de forma profesional, etc.
4. Acciones que te mantienen activo profesionalmente y que sirven para justificar los periodos sin trabajar.
Aquí podríamos incluir, también algunos tipos de voluntariado, los trabajos como Freelance, trabajos no remunerados, proyectos propios, trabajar en negocio familiar, etc.
Estas son una excelente forma de justificar parte del tiempo de inactividad oficial. No hace falta que sean trabajos a tiempo completo, ni con una continuidad determinada, ni remunerados, es suficiente con pequeños proyectos, trabajos de apoyo, “alguna chapuza”. Eso sí, tiene que ser verdad.
Este tipo de actividades suele ser muy valoradas por el reclutador por varios motivos. El reclutador está interesado en profesionales proactivos, trabajadores, que están actualizados (que no se hayan quedado obsoletos), que se mantienen habituados, de alguna forma, a algún tipo de rutina de trabajo.
5. Otras Situaciones que pueden explicar periodos de desempleo
Oposiciones. No tengas problema en incluirlo en tu CV, sobre todo si son oposiciones cuya temática puede ser útil en tu trabajo. Eso sí, deja claro al reclutador que ahora tu prioridad es encontrar trabajo por cuenta ajena, y las oposiciones han dejado de ser una opción.
Cuidado de un familiar enfermo. Esta es una causa bastante habitual. En este caso te recomendaría que además de explicar el periodo de inactividad por el cuidado de un pariente enfermo, comentes que has aprovechado para seguir vinculado a tu profesión con alguno de los puntos anteriores.
Cuidado de hijos menores. También muy frecuente. Y te digo lo mismo que en el caso anterior, es necesario que el reclutador vea que de alguna forma has permanecido actualizado/vinculado a tu profesión.
Enfermedad grave. Poco puedo decir en estos casos, dependiendo de la enfermedad que hayas pasado, hablas tenido más o menos tiempo disponible, en cualquier caso, en esta situación lo que hay que dejar claro es que es una etapa totalmente superada, se trata de que el reclutador no tenga miedo de que causes baja por recaída.
Año sabático. Cada vez es menos habitual. Quizás por nuestra cultura no esté demasiado bien visto, tal vez no lo entendamos bien o no se sabe vender. Tendemos a asociar año sabático a tomarse un tiempo para pensar y estar tirado a la bartola, pero esto no tiene por qué ser así, se puede sacar mucho provecho de un año sabático, en definitiva, no todo el mundo lo va a comprender o valorar, asique si lo usas para argumentar un tiempo sin empleo ten la precaución de preparar muy bien tu argumento.
Estancias en el extranjero. Ya sabes que un segundo idioma es muy valorado y las habilidades y actitudes que se necesitan para emprender la aventura, también.
6. Algunos consejos más que te ayuden a justificar estos periodos de tiempo desempleado.
Más que consejos son algunos trucos que puedes usar en el CV.
– Juega con el formato de las fechas. Yo lo suelo usar, consiste en no detallar la fecha completa en cada experiencia. Lo que hago es poner sólo el año de entrada y salida. Imagínate que has trabajado de Enero 2014 a septiembre 2015 de en la empresa XX y de marzo de 2016 a la actualidad en la empresa YY . Habrías estado 6 meses desempleado. Lo que puedes hacer es indicar en el CV: 2015-2016. Empresa XX y 2006-Actualmente en la empresa YY. El periodo de inactividad pasará desapercibido sin tener que mentir.
– Agrupa experiencias temporales. Esto lo suelo hacer en diferentes situaciones. Imagina que los últimos años has tenido 5 contratos temporales de 3 meses cada uno, en diferentes empresas. Lo que puedes hacer es agrupar estas experiencias en una sola. Te pongo un ejemplo:
2012-2015. Trabajos eventuales.
- Construcción. Peón de Albañilería en VIVA Arquitectos.
- Forestación. Trabajador Forestal (coordinador de equipo) en AESNAT.
- Reponedor y cajero en Supermercado XX.
– Usar un Curriculum NO crónológico o uno mixto.
– Explica la temporalidad y lo que has estado haciendo. Si has tenido contratos temporales por sustitución de bajas o por una campaña puntual, puedes indicarlo. Es tan sencillo como abrir paréntesis después del nombre de la empresa o después del nombre del puesto y decir “campaña de fidelización de 3 meses de duración” o “contrato por sustitución por maternidad”
– Explica lo que has estado haciendo mientras buscabas trabajo. A veces es un poco arriesgado dejar que el reclutador saque sus propias conclusiones cuando vea los periodos de inactividad en tu CV. Para evitar riesgos puedes usar el apartado perfil profesional o la carta de presentación para dar unas pinceladas de lo que has estado haciendo.
– Sinceridad. No es buena idea mentir, inventarse experiencias, prolongar abusivamente la estancia en una empresa, etc.
524 respuestas
Hola buenas tardes, agradezco por las pautas del artículo.
Personalmente quisiera una sugerencia suya, acabo de cumplir 28 años, soy titulada en Administración, y hace ya 1 año y medio tuve que renunciar a un Banco en el cual estuve 3 años, ganaba bien y tenía otros muchos beneficios más. Sin embargo en ese momento tuve una mala intervención, y requería iniciar mi tratamiento en una ciudad más grande.
Toda mi vida cambió, pues fue una decisión que tuve que tomar por las circunstancias inesperadas, me fui a la capital, lejos de mi familia y de todo mi entorno social. Así inicié el tratamiento, y no me sentía preparada para volver a trabajar (pues estuve muy afectada a nivel psicológico), así decidí dedicarme a tener algunos ingresos con la venta por catálogos y la venta de unos dulces que los mandaba a traer, y con mis ahorros he podido sustentarme todo sin problema.
Al no colocar estas actividades propias, el reclutador cree que estuve pue sin hacer literalmente NADA, en algunas ocasiones he sido muy sincera y he dicho que decidí dejar de trabajar un tiempo para priorizar mi salud, pero no todos lo toman de la mejor manera. Lo que me ha llevado a presentarme a trabajos con sueldos por debajo de mis expectativas, como Cajero en un centro Comercial, al cual ingresé pero después de 2 meses decidí retirarme, porque me sentía frustrada, además de los horarios largos rotativos. Ahora estoy asustada, pues no sé si debería incluir esta última experiencia. Primero tener un hueco en el CV y segundo un periodo laboral muy corto son cosas que no me ayudan. Aunque yo pienso que estos factores no deberían definirnos, todos los reclutadores no piensan así.
Algo que me pueda decir, se lo agradeceré infinitamente, bendiciones
Hola Miriam,
Es importante que dejes muy claro que el problema de salud es cosa del pasado y que ya estás a 100% y no hay posibilidad de recaida.
has pensado en volver a hablar con el banco donde trabajaste? habla con ellos por si tienen una vacante y para que te hagan una carta de recomendación si es posible.
Esta experiencia de 2 meses puede ser útil para postularte a puestos de similar categoría, pero tendrás que decir que fue un contrato de sustitución o una punta de trabajo, de ahí que fuesen sólo 2 meses.
Para puestos de mayor cualificación quizás es preferible no incluir esta experiencia.
Evalúa si te interesa realizar algún curso de actualización.
Un saludo
Hola soy comunicóloga y este lunes tengo una entrevista de trabajo, pero estoy preocupada por como puedo justificar mi periodo de 2 años sin trabajo. Que debería decir?
Por favor estoy muy preocupada.
Hola Ivette,
Sigue las indicaciones de este post, intenta basar tus argumentos en algo real.
Un saludo
Hola José, precisamente es lo que estaba buscando. Soy ing en sistemas tengo 38 años y estuve trabajando para un banco durante casi 11 años del 2006 a finales del 2017, después decidí renunciar y trabajar en un proyecto personal pero que nada tiene que ver con la ingeniería, recientemente tome un par de cursos virtuales de actualización y ahora me decido volver a incorporarme al mundo laboral, pero no se como explicar o que debo poner en mi CV para que no sea tan evidente ese agujero en el que aparentemente no hice nada pero realmente estuve con mi proyecto. Gracias por tu orientación de antemano.
Hola Ivan,
Seguramente en tu proyecto personal has realizado multitud de diferentes tareas, quizás algunas técnicas y de gestión de proveedores, es a este tipo de tareas a las que tienes que priorizar en el CV, para que de la sensación de que no te has desvinculado de tu profesión, y en el titulo del puesto evitar poner palabras como CEO o Director General, si puedes poner algo como Director de Sistema y gestión comercial (por ejemplo) podría ser algo bueno, en definitiva intenta jugar un poco con el titular y con las funciones.
Mira este post: https://www.orientacionparaelempleo.com/como-adaptar-el-curriculum-a-cada-oferta-y-empresa/
Un saludo
Qué tal José,
Gracias de antemano por tu post, veo que ya tiene tiempo pero sigues respondiendo y es genial que sigas generando interacción!
Quería preguntarte, me gradué en diciembre de 2018 como Psicólogo Organizacional, tengo 24 años. Como estudiante, estuve casi 1 año siendo becario de reclutamiento (de feb 2018 a ene 2019) y después de eso decidí dar una probada a otra de mis pasiones, el baile, formando parte de una academia. Como estaba en ensayos, requería un trabajo que fuera flexible y en mayo del presente año hasta la fecha me desempeño como supervisor de certificaciones Cambridge.
Habiendo nutrido mi interés personal, he comenzado a aplicar para vacantes de Recursos Humanos, solo me preocupa que ya van casi 9 meses desde que me gradué sin estar trabajando en algo relacionado con el área y no quiero que sea un factor para que las empresas ni piensen llamarme para una entrevista al ver mi CV. ¿Debería incluir mi experiencia como certificador Cambridge para justificar estar activamente trabajando o qué me podrías aconsejar? Gracias por tu esfuerzo!
Hola Rodrigo,
Eres muy joven, se que no es fácil ser paciente pero necesitas paciencia y perseverancia, las oportunidades irán llegando. En mi opinión, sí colocaría la experiencia como certificador Cambridge. Durante las entrevistas tendrás que explicarlo, quizás puedas decir que te surgió una oportunidad en una de tus pasiones y era el momento adecuado para tomarla, ahora tus objetivos son arrancar a trabajar y desarrollarte en tu otra pasión los RRHH, bla bla
Gracias por tu comentario
¡Gracias por tu consejo! En efecto decidí poner mi experiencia de certificación y hasta me ayudó para llegar a oportunidades bilingües en el área. Mucho éxito!
Genial Rodrigo, igualmente mucho éxito para ti también
No entiendo a que le teme el reclutador con el vacío laboral, yo no oculto nada, no tengo empleo y es por culpa de ellos y vainas que se inventan ellos y las empresas, cuando una persona como yo de 40 años, no ha podido tener empleo desde hace un año, y que sigue en la busqueda y no ha sido nada facil, el panorama es desalentador, porque la competencia son los jóvenes de 18 a 37 años, encuanto a los jóvenes son los que mas renuncian a los empleos y quitan oportunidades claro como ellos son los que más consumen por eso les dan las vacantes. Aparte He arreglado mi CV infinidades de veces, le he cambiado texto, diagramación, y colores, todo lo que en las redes de empleos publican y parace que fuera una norma universal pero de distinas formas para que el CV sea visto por el reclutador, a la final a ellos no les importa todo ese protocolo de formas y colores. En este momento no tengo dinero para seguir estudiando, Necesito el trabajo es lo quiero decir al reclutador, tengo energía y lo puedo hacer y no renuncio al trabajo.
Pienso que la pregunta respecto al vacio laboral no deberían hacerce, porque encontrar empleo no es facil y más si es de una persona mayor de 40 años, es una pregunta personal y que creo que va encontra de la privacidad y creo que tengo la libertad de no responder, al reclutador no debería importarle, para que me invento cosas, como vacaciones sabaticas y voluntariados, en primer lugar no tengo dinero para gastarlo en eso, y más en un voluntariado tengo que regalar tiempo y dinero, y eso no me parece. Tan solo quiero trabajar.