En este artículo veremos los argumentos que puedes usar para justificar largos periodos sin trabajar y algunos trucos útiles.
Uno de los miedos más grandes en el proceso de búsqueda de empleo es la de justificar los periodos de desempleo o explicar los periodos de inactividad profesional.
Hasta antes de la crisis el problema de explicar los periodos de desempleo era más sencillo, al menos yo lo vivía así. Como reclutador conocía que había sectores y puestos más susceptibles a la temporalidad, los periodos de desempleo eran menos frecuentes y no tan largos, los candidatos no sentían tanto peso para buscar una justificación para estos periodos sin trabajar, era más importante la pregunta ¿por qué cambiaste de trabajo? que la pregunta ¿qué has estado haciendo durante este tiempo?
Sin embargo, ahora, que parece de lógica que debería ser más fácil justificar el tiempo de inactividad, sin embargo parece que no todas las respuestas valen y el candidato se pregunta ¿será suficiente para convencer al reclutador? Lo que creo es que es difícil que cualquier reclutador que no haya estado en la misma situación pueda evaluar de forma justa cualquier respuesta.
Qué te puede servir a ti y al reclutador para justificar largos periodos sin trabajar
1. Buscar trabajo es un trabajo.
El primero que tiene que creerse esto eres tú mismo. Buscar trabajo requiere de método, hábitos, uso de herramientas, definición de objetivos, estrategia, horarios, productividad, colaboraciones, competencias, etc.
En alguna entrevista he preguntado, ¿Cómo estás buscando trabajo? teniendo en cuenta lo anterior, fíjate la cantidad de puntos que se pueden elegir para dar una respuesta que evidencie que eres una persona responsable con su carrera profesional, pues te parecerá curioso pero muchos candidatos me decían: “pues con Infojobs”.
Pista número 1, que tu propia búsqueda de trabajo te posicione en el proceso de selección. Podrás haber hecho muchas cosas y ahora las veremos, pero lo que se espera es que estés “buscando trabajo a saco” y que tu búsqueda de empleo esté profesionalizada.
Si llevas buscando trabajo, activamente, durante bastante tiempo, el reclutador se puede preguntar qué está pasando para que no encuentres nada, tenlo en cuenta.
2. Voluntariados, para justificar tiempo de inactividad
Un voluntariado tiene múltiples beneficios personales y profesionales, como ya hablamos en este artículo. Y uno de los beneficios que tiene es el mensaje que hay detrás de un voluntariado: “estoy activo”, “quiero trabajar”, “no me resigno”, “sigo desarrollándome profesionalmente”, “se organizar mi tiempo, etc.
3. Formación, para justificar periodos de inactividad
Tienes que ser muy cuidadoso con las formaciones que realizas. Estar activo, ser responsable de tu propia empleabilidad y estar al día de tu área funcional, es importante para la empresa, pero no todo vale. No hagas cursos sólo para rellenar y justificar el tiempo inactivo, puedes conseguir el efecto contrario.
Un reclutador querrá ver que te has formado con un objetivo concreto, que existe coherencia entra unas formaciones y otras.
Cuando se ve en un currículum hay 10 cursos, uno de panadería, otro de Excel, otro de manipulador de alimentos, otro de contabilidad, otro de yoga … ¿Qué mensaje lanza esto? El reclutador lo puede ver como: falta de objetivos profesionales claros, falta de confianza en uno mimos, falta de responsabilidad para afrontar la búsqueda de forma profesional, etc.
4. Acciones que te mantienen activo profesionalmente y que sirven para justificar los periodos sin trabajar.
Aquí podríamos incluir, también algunos tipos de voluntariado, los trabajos como Freelance, trabajos no remunerados, proyectos propios, trabajar en negocio familiar, etc.
Estas son una excelente forma de justificar parte del tiempo de inactividad oficial. No hace falta que sean trabajos a tiempo completo, ni con una continuidad determinada, ni remunerados, es suficiente con pequeños proyectos, trabajos de apoyo, “alguna chapuza”. Eso sí, tiene que ser verdad.
Este tipo de actividades suele ser muy valoradas por el reclutador por varios motivos. El reclutador está interesado en profesionales proactivos, trabajadores, que están actualizados (que no se hayan quedado obsoletos), que se mantienen habituados, de alguna forma, a algún tipo de rutina de trabajo.
5. Otras Situaciones que pueden explicar periodos de desempleo
Oposiciones. No tengas problema en incluirlo en tu CV, sobre todo si son oposiciones cuya temática puede ser útil en tu trabajo. Eso sí, deja claro al reclutador que ahora tu prioridad es encontrar trabajo por cuenta ajena, y las oposiciones han dejado de ser una opción.
Cuidado de un familiar enfermo. Esta es una causa bastante habitual. En este caso te recomendaría que además de explicar el periodo de inactividad por el cuidado de un pariente enfermo, comentes que has aprovechado para seguir vinculado a tu profesión con alguno de los puntos anteriores.
Cuidado de hijos menores. También muy frecuente. Y te digo lo mismo que en el caso anterior, es necesario que el reclutador vea que de alguna forma has permanecido actualizado/vinculado a tu profesión.
Enfermedad grave. Poco puedo decir en estos casos, dependiendo de la enfermedad que hayas pasado, hablas tenido más o menos tiempo disponible, en cualquier caso, en esta situación lo que hay que dejar claro es que es una etapa totalmente superada, se trata de que el reclutador no tenga miedo de que causes baja por recaída.
Año sabático. Cada vez es menos habitual. Quizás por nuestra cultura no esté demasiado bien visto, tal vez no lo entendamos bien o no se sabe vender. Tendemos a asociar año sabático a tomarse un tiempo para pensar y estar tirado a la bartola, pero esto no tiene por qué ser así, se puede sacar mucho provecho de un año sabático, en definitiva, no todo el mundo lo va a comprender o valorar, asique si lo usas para argumentar un tiempo sin empleo ten la precaución de preparar muy bien tu argumento.
Estancias en el extranjero. Ya sabes que un segundo idioma es muy valorado y las habilidades y actitudes que se necesitan para emprender la aventura, también.
6. Algunos consejos más que te ayuden a justificar estos periodos de tiempo desempleado.
Más que consejos son algunos trucos que puedes usar en el CV.
– Juega con el formato de las fechas. Yo lo suelo usar, consiste en no detallar la fecha completa en cada experiencia. Lo que hago es poner sólo el año de entrada y salida. Imagínate que has trabajado de Enero 2014 a septiembre 2015 de en la empresa XX y de marzo de 2016 a la actualidad en la empresa YY . Habrías estado 6 meses desempleado. Lo que puedes hacer es indicar en el CV: 2015-2016. Empresa XX y 2006-Actualmente en la empresa YY. El periodo de inactividad pasará desapercibido sin tener que mentir.
– Agrupa experiencias temporales. Esto lo suelo hacer en diferentes situaciones. Imagina que los últimos años has tenido 5 contratos temporales de 3 meses cada uno, en diferentes empresas. Lo que puedes hacer es agrupar estas experiencias en una sola. Te pongo un ejemplo:
2012-2015. Trabajos eventuales.
- Construcción. Peón de Albañilería en VIVA Arquitectos.
- Forestación. Trabajador Forestal (coordinador de equipo) en AESNAT.
- Reponedor y cajero en Supermercado XX.
– Usar un Curriculum NO crónológico o uno mixto.
– Explica la temporalidad y lo que has estado haciendo. Si has tenido contratos temporales por sustitución de bajas o por una campaña puntual, puedes indicarlo. Es tan sencillo como abrir paréntesis después del nombre de la empresa o después del nombre del puesto y decir “campaña de fidelización de 3 meses de duración” o “contrato por sustitución por maternidad”
– Explica lo que has estado haciendo mientras buscabas trabajo. A veces es un poco arriesgado dejar que el reclutador saque sus propias conclusiones cuando vea los periodos de inactividad en tu CV. Para evitar riesgos puedes usar el apartado perfil profesional o la carta de presentación para dar unas pinceladas de lo que has estado haciendo.
– Sinceridad. No es buena idea mentir, inventarse experiencias, prolongar abusivamente la estancia en una empresa, etc.











524 respuestas
Hola Jose!
Gracias por este Blog, me ha dado esperanza. Quería hacerte una consulta, desde diciembre de 2017 renuncie a mi trabajo en el cual solo llevaba 4 meses, la renuncia se debió a que debi tomar las riendas de la finca familiar, pero esta ya esta estable y quiero volver a trabajar en mi área, la cual es mi verdadera pasión. Mi consulta es la siguiente, considerarías que debería colocar en mi CV, esta actividad de administración de la finca?
Quedo Atenta a tus comentarios.
Gracias!
Hola María Lucia,
A priori te digo que sí, pero depende del grado de afinidad con con tu trabajo objetivo, intenta colocarla priorizando las funciones relacionadas.
Saludos
Buenos dias. Tengo una consulta. Soy bachiler en ingenieria quimica en Peru. Y trabaje en mi profesion hasta febrero 2017. Despues empece un proyecto personal osea un emprendimiento. He visto que para entrevista s aun me llaman. Pero siento la urgencia de volver a trabajar por cuenta ajena. En febrero del proximo año cumplo 2 años sin ejercer y tengo 28 años. Que me recomendarias para ordenar mi CV. Crees que puedo ser empleable todavia asi como estoy o sera necesario hacer algo mas en el CV
Hola Jean,
Para tu CV coloca el emprendimiento, con fecha cerrada 2017-2018, en la descripción del lo que has hecho evita poner palabras como CEO, Director,socio, añade un puesto y funciones relacionadas con las tareas más afines o más útiles al puesto de ingeniería que buscas. En las entrevitsa deja claro que emprender ha sido una experiencia enriquecedora (explica porque) pero que estas interesado en retomar tu carrera dentro de una empresa.
Eres perfectamente empleable, revisa por si te interesa hacer algún curso de actualización o especialización.
Saludos
Hola Jose! Primero, felicidades y gracias por la gran iniciativa de éste foro!
He encontrado un empleo temporal! Pero… el pasado año como recién graduada de Economía, en mi primer trabajo duré un mes por dificultades (que ni lo menciono para optar a un puesto..) y el resto de año estuve buscando empleo, mejorando el CV y las entrevistas, el inglés, programas de informática, etc. Comentar que anteriormente había estado de prácticas en una empresa y en otra durante los veranos!
MI duda es: ¿cómo podría justificar éste año perdido en un futuro? ¿Y qué me aconsejarías para preparame en caso que no me renueven? Saludos!!!
Hola Gema,
No consideres el años perdido para nada, si has estado buscando empleo y perfeccionando inglés e informática, esto es lo que debes argumentar. De todos modos eres joven, acabas de titularte, es habitual pasar alguna temporada sin trabajar, es comprensible y frecuente, diferente será cuando ya tengas más experiencia.
Saludos
Hola, soy Bruno. Mi caso es el siguiente: Yo he laborado hasta diciembre del 2016, como apoyo administrativo, y lamentablemente no he trabajado durante TODO el año 2017, ni en el 2018, porque NO encontré trabajo; excepto, un trabajo corto, de digitador, de 15 días en junio del 2018, por recibo por honorarios. De allí hasta fecha nada. Explico también que durante ese tiempo sin laborar no estudié nada, no estuve en ningún curso o taller, ni nada, porque no tengo dinero, ya que me encuentro en una crisis de dinero.
Entonces, la pregunta es la siguiente: ¿cómo justifico el tiempo sin laborar?. ¿Creen que es conveniente colocar el trabajo corto de 15 días, de junio del 2018, de digitador, pero asumiendo que fue un mes?… Sinceramente, esto me ha ocasiones obstáculos para encontrar empleo. Qué puedo hacer?
También, añado que soy Egresado Técnico de Administración de Empresas, de la cual terminé en diciembre del 2015.
Hola Bruno,
Para no mentir puedes poner simplemente el mes: junio 2018. Digitador. La forma de justificar los periodos sin trabajar es realizando actividades que fomente la empleabilidad. No es tarde para formarse y seguir buscando una oportunidades aunque sean colaboraciones en empresas familiares, voluntariados, o prácticas en empresas.
Saludos
Bruno, vía internet encuentras cursos gratiuitos .
Hola José. Mi nombre es María. Quisiera que porfavor me orientes. Trabajé en una entidad por muchos años y mi cargo era directivo. Renuncie por iniciar mi propio negocio diferente a la actividad que hacía en el empleo. No pude seguir con el negocio, lo vendí y nuevamente estoy buscando empleo. Estoy segura que en la entrevista me van a preguntar porque renuncie, yo debo ser sincera y decir que por tema de emprendimiento y si me preguntan porque nuevamente estoy buscando trabajo. No quiero que vayan a pensar que me faltó persistencia o que lo que estoy buscando es un trabajo momentáneo. Por el contrario quiero volver a retomar mi experiencia corporativa. Agradezco sus orientaciones.
Hola María,
¿Cuánto tiempo has estado en tu emprendimiento?
En cualquier caso, todo es comprensible si se sabe contar, con normalidad y seguridad. Organiza tu argumento para transmitir confianza, la empresa necesita saber que ahora tu objetivo a largo plazo es volver al mundo corporativo, que has tenido una experiencia muy enriquecedora con tu empresa que te ha aportado …(y cuentas todo lo que te ha aportado de utilidad para un puesto corporativo), pero tras analizar los indicadores de negocio y la previsión de futuro (tendrás que explicarlo) tomaste la decisión de que lo más acertado sería poner fin a la empresa, explica que has cumplido un sueño y has cerrado una etapa, tus objetivos ahora es retomar un trabajo por cuenta ajena donde poner al servicio de la empresa tu experiencia y competencias, que buscas un proyecto a largo plazo.
Si te interesa profundizar y trabajar/practicar una entrevista de trabajo con nosotros, te dejo este enlace para tu valoración: https://www.orientacionparaelempleo.com/preparacion-de-entrevista-de-trabajo/
Saludos
Hola Jose:
Mi nombre es Alejandro. Deseo orientación al respecto. En 1999 y recién egresado de Administración de Empresas no destaque en Idiomas y/o uso del PC, lo cual, me perjudicó considerablemente para encontrar un empleo. Pude trabajar en proyectos temporales de posicionamiento de productos para exportación desde el 2001 hasta finales del 2002 en empresas que hoy ya no existen. En el 2003 trabaje en un taller de producción de muebles de madera que también fue liquidado como empresa. En el 2004 me fue muy mal en una empresa grande de servicios públicos por haber sido ubicado en un puesto operativo sin recibir capacitación alguna. En el 2005 desesperado migro a Venezuela a buscar oportunidad en el área administrativa de un pre-escolar administrado por familiares, quienes al final no me dieron ninguna oportunidad. Todo esto me lleva finalmente a emplearme de sobrecargo a comienzos del 2006 y hasta marzo del 2011 (me retiro por motivos de salud, cuadro avanzado de stress). Desde entonces no trabajo. Nadie me da empleo en mi profesión porque ha pasado mucho tiempo desde la ultima vez que la ejercí y porque estuve demasiado tiempo en la aviación comercial sin ejercer la carrera, ademas, como nunca hice un posgrado por altos costos de la educación estoy des-actualizado en lo académico, Mi circulo de amigos es muy reducido desde que era chico, de modo que los que pueden ayudar en realidad no existen. Ahora con mas de 40 encontrar empleo en el sector privado es imposible con mi antecedente. Que recomendarías a en mi caso?
Hola Alejandro,
Lamento tu situación. Después de un parón de 7 años las empresas se mostrarán escépticas sobre tu perfil y no será fácil, pero no imposible. Realiza alguna formación de reciclaje, o alguna formación de especialización en alguna herramienta (revisa las ofertas de empleo para ver que pide el mercado), hablar fluido otro idioma también puede ayudarte. Planteate realizar un voluntariado que esté relacionado con tus objetivos, es importante que estés activo, de cara a las empresa y por ti mismo. Realiza candidaturas espontaneas, trabajando bien tu target y la carta de motivación.
Un saludo