En este artículo veremos los argumentos que puedes usar para justificar largos periodos sin trabajar y algunos trucos útiles.
Uno de los miedos más grandes en el proceso de búsqueda de empleo es la de justificar los periodos de desempleo o explicar los periodos de inactividad profesional.
Hasta antes de la crisis el problema de explicar los periodos de desempleo era más sencillo, al menos yo lo vivía así. Como reclutador conocía que había sectores y puestos más susceptibles a la temporalidad, los periodos de desempleo eran menos frecuentes y no tan largos, los candidatos no sentían tanto peso para buscar una justificación para estos periodos sin trabajar, era más importante la pregunta ¿por qué cambiaste de trabajo? que la pregunta ¿qué has estado haciendo durante este tiempo?
Sin embargo, ahora, que parece de lógica que debería ser más fácil justificar el tiempo de inactividad, sin embargo parece que no todas las respuestas valen y el candidato se pregunta ¿será suficiente para convencer al reclutador? Lo que creo es que es difícil que cualquier reclutador que no haya estado en la misma situación pueda evaluar de forma justa cualquier respuesta.
Qué te puede servir a ti y al reclutador para justificar largos periodos sin trabajar
1. Buscar trabajo es un trabajo.
El primero que tiene que creerse esto eres tú mismo. Buscar trabajo requiere de método, hábitos, uso de herramientas, definición de objetivos, estrategia, horarios, productividad, colaboraciones, competencias, etc.
En alguna entrevista he preguntado, ¿Cómo estás buscando trabajo? teniendo en cuenta lo anterior, fíjate la cantidad de puntos que se pueden elegir para dar una respuesta que evidencie que eres una persona responsable con su carrera profesional, pues te parecerá curioso pero muchos candidatos me decían: “pues con Infojobs”.
Pista número 1, que tu propia búsqueda de trabajo te posicione en el proceso de selección. Podrás haber hecho muchas cosas y ahora las veremos, pero lo que se espera es que estés “buscando trabajo a saco” y que tu búsqueda de empleo esté profesionalizada.
Si llevas buscando trabajo, activamente, durante bastante tiempo, el reclutador se puede preguntar qué está pasando para que no encuentres nada, tenlo en cuenta.
2. Voluntariados, para justificar tiempo de inactividad
Un voluntariado tiene múltiples beneficios personales y profesionales, como ya hablamos en este artículo. Y uno de los beneficios que tiene es el mensaje que hay detrás de un voluntariado: “estoy activo”, “quiero trabajar”, “no me resigno”, “sigo desarrollándome profesionalmente”, “se organizar mi tiempo, etc.
3. Formación, para justificar periodos de inactividad
Tienes que ser muy cuidadoso con las formaciones que realizas. Estar activo, ser responsable de tu propia empleabilidad y estar al día de tu área funcional, es importante para la empresa, pero no todo vale. No hagas cursos sólo para rellenar y justificar el tiempo inactivo, puedes conseguir el efecto contrario.
Un reclutador querrá ver que te has formado con un objetivo concreto, que existe coherencia entra unas formaciones y otras.
Cuando se ve en un currículum hay 10 cursos, uno de panadería, otro de Excel, otro de manipulador de alimentos, otro de contabilidad, otro de yoga … ¿Qué mensaje lanza esto? El reclutador lo puede ver como: falta de objetivos profesionales claros, falta de confianza en uno mimos, falta de responsabilidad para afrontar la búsqueda de forma profesional, etc.
4. Acciones que te mantienen activo profesionalmente y que sirven para justificar los periodos sin trabajar.
Aquí podríamos incluir, también algunos tipos de voluntariado, los trabajos como Freelance, trabajos no remunerados, proyectos propios, trabajar en negocio familiar, etc.
Estas son una excelente forma de justificar parte del tiempo de inactividad oficial. No hace falta que sean trabajos a tiempo completo, ni con una continuidad determinada, ni remunerados, es suficiente con pequeños proyectos, trabajos de apoyo, “alguna chapuza”. Eso sí, tiene que ser verdad.
Este tipo de actividades suele ser muy valoradas por el reclutador por varios motivos. El reclutador está interesado en profesionales proactivos, trabajadores, que están actualizados (que no se hayan quedado obsoletos), que se mantienen habituados, de alguna forma, a algún tipo de rutina de trabajo.
5. Otras Situaciones que pueden explicar periodos de desempleo
Oposiciones. No tengas problema en incluirlo en tu CV, sobre todo si son oposiciones cuya temática puede ser útil en tu trabajo. Eso sí, deja claro al reclutador que ahora tu prioridad es encontrar trabajo por cuenta ajena, y las oposiciones han dejado de ser una opción.
Cuidado de un familiar enfermo. Esta es una causa bastante habitual. En este caso te recomendaría que además de explicar el periodo de inactividad por el cuidado de un pariente enfermo, comentes que has aprovechado para seguir vinculado a tu profesión con alguno de los puntos anteriores.
Cuidado de hijos menores. También muy frecuente. Y te digo lo mismo que en el caso anterior, es necesario que el reclutador vea que de alguna forma has permanecido actualizado/vinculado a tu profesión.
Enfermedad grave. Poco puedo decir en estos casos, dependiendo de la enfermedad que hayas pasado, hablas tenido más o menos tiempo disponible, en cualquier caso, en esta situación lo que hay que dejar claro es que es una etapa totalmente superada, se trata de que el reclutador no tenga miedo de que causes baja por recaída.
Año sabático. Cada vez es menos habitual. Quizás por nuestra cultura no esté demasiado bien visto, tal vez no lo entendamos bien o no se sabe vender. Tendemos a asociar año sabático a tomarse un tiempo para pensar y estar tirado a la bartola, pero esto no tiene por qué ser así, se puede sacar mucho provecho de un año sabático, en definitiva, no todo el mundo lo va a comprender o valorar, asique si lo usas para argumentar un tiempo sin empleo ten la precaución de preparar muy bien tu argumento.
Estancias en el extranjero. Ya sabes que un segundo idioma es muy valorado y las habilidades y actitudes que se necesitan para emprender la aventura, también.
6. Algunos consejos más que te ayuden a justificar estos periodos de tiempo desempleado.
Más que consejos son algunos trucos que puedes usar en el CV.
– Juega con el formato de las fechas. Yo lo suelo usar, consiste en no detallar la fecha completa en cada experiencia. Lo que hago es poner sólo el año de entrada y salida. Imagínate que has trabajado de Enero 2014 a septiembre 2015 de en la empresa XX y de marzo de 2016 a la actualidad en la empresa YY . Habrías estado 6 meses desempleado. Lo que puedes hacer es indicar en el CV: 2015-2016. Empresa XX y 2006-Actualmente en la empresa YY. El periodo de inactividad pasará desapercibido sin tener que mentir.
– Agrupa experiencias temporales. Esto lo suelo hacer en diferentes situaciones. Imagina que los últimos años has tenido 5 contratos temporales de 3 meses cada uno, en diferentes empresas. Lo que puedes hacer es agrupar estas experiencias en una sola. Te pongo un ejemplo:
2012-2015. Trabajos eventuales.
- Construcción. Peón de Albañilería en VIVA Arquitectos.
- Forestación. Trabajador Forestal (coordinador de equipo) en AESNAT.
- Reponedor y cajero en Supermercado XX.
– Usar un Curriculum NO crónológico o uno mixto.
– Explica la temporalidad y lo que has estado haciendo. Si has tenido contratos temporales por sustitución de bajas o por una campaña puntual, puedes indicarlo. Es tan sencillo como abrir paréntesis después del nombre de la empresa o después del nombre del puesto y decir “campaña de fidelización de 3 meses de duración” o “contrato por sustitución por maternidad”
– Explica lo que has estado haciendo mientras buscabas trabajo. A veces es un poco arriesgado dejar que el reclutador saque sus propias conclusiones cuando vea los periodos de inactividad en tu CV. Para evitar riesgos puedes usar el apartado perfil profesional o la carta de presentación para dar unas pinceladas de lo que has estado haciendo.
– Sinceridad. No es buena idea mentir, inventarse experiencias, prolongar abusivamente la estancia en una empresa, etc.
524 respuestas
Hola buen día.
he leído este tema de tu blog, y quisiera hacerte una pregunta del como poner mi inactividad en mi cv.
he estado buscando trabajo desde julio de 2018, en septiembre logre ser contratado por una dependencia publica en la cual me mantuve por un periodo de dos meses debido a que tuve que salir debido a que hubo cambio de gobierno y nuevamente en noviembre volví a la búsqueda de empleo, durante este periodo de desempleo estuve trabajando con mis padres en el negocio familiar y estudiando ingles hasta la fecha.
Mi pregunta es, ¿como podría poner esa experiencia de dos meses y mi inactividad laboral en mi cv?.
Agradecería infinitamente tu apoyo Jose.
Saludos.
Hola Antonio,
Simplemente añade la experiencia como una más, pero puedes indicar entre paréntesis que fue un contrato temporal y durante la entrevista lo explica. La inactividad laboral no se tiene que explicar en el CV, asegúrate de indicar las fechas de la formación en inglés o planteate incluir la experiencia en la empresa familiar (si aporta valor a tu objetivo profesional)
Un saludo
Buenos días
Yo soy jefe de topografía y quería mandar un curriculum a unas empresas que estan buscando profesionales del sector. Creo que seria una autocandidatura , pero llevo sin trabajar desde 2013 para cuidar a mi hijo, aunque no he dejado de formarme y actualizarme y quería saber como hacer el curriculum. Creo que te he entendido que debería hacer curriculum mixto.
Gracias.
Un saludo.
Hola Charo,
Te dejo este enlace donde encontrarás toda la información para hacer un curriculum eficaz, también explico cómo elegir el mejor tipo de CV para cada caso:
https://www.orientacionparaelempleo.com/como-hacer-un-curriculum-vitae/
Un saludo
En primer lugar gracias por los consejos que das.
Te cuento mi caso, tengo 25 años y a día de hoy estoy graduado en Administración y Dirección de Empresas desde Octubre de 2017, poco más de un año, en el transcurso de ese año y el verano del anterior los aproveché para obtener mis primeras experiencias laborales, sin embargo, desde entonces me encuentro buscando trabajo en departamentos financieros con perfil júnior (ya que tengo interés en ese área) y también en ofertas para Marketing en la que tengo un poco más de experiencia por las prácticas.
Este tiempo lo he dedicado a seguir formándome en idiomas ,sobre todo el Inglés para obtener la acreditación de nivel de los exámenes de Cambridge, en ayudar a un familiar mio en la puesta en marcha de un pequeño negocio y en buscar de manera constante empleo como decía antes.
Mi pregunta es si este tiempo de “inactividad” en áreas de mi carrera juega en contra perjudicandome por considerárseme «desactualizado».
Un saludo.
Hola Cristian,
Eres muy joven y todavía está muy reciente tu graduación, además has estado capacitandote en idiomas, sigue intentándolo no creo que este tiempo te afecte por lo dicho anteriormente.
Un saludo
Buenas tardes,
Soy de Colombia, Ingeniero Electricista de 41 años de edad, tengo un gran problema: desde Septiembre del año 2015 no laboro en una empresa, desde ese año hasta la fecha solo he hecho proyectos pequeños y muy cortos de mi profesión, de manera independientemente, también desde el 2012 tuve mi separación y me ha tocado cuidar de mi hija pequeña (9 años actualmente), debido a que la mama se fue a trabajar lejos.
Estoy muy preocupado porque así es muy difícil que me den empleo. Agradezco inmensamente su recomendación para este caso en especifico.
Saludos,
Hola Juan,
Tendrás que hacerte fuerte en los proyectos que has venido realizando por tu cuenta, dandeles más peso y duración y si es posible aportar también formación especializada en tu area.
Un saludo
Hola buena tarde,
Mi nombre es Joel licenciado en Administración de Negocios, me he desempeñado en el Área de Compras, el año pasado tuve la mala fortuna de una restructuración departamental y me quede sin empleo desde el mes de septiembre, gracias a Dios encontré en un mes y entre a elaborar a otra compañía; como suele suceder, las cosas no salieron como esperaba y al termino de mis 3 meses de prueba me liquidaron, a pesar de tener un desempeño sobresaliente, no se me contrato por motivos de presupuesto de la compañía. Actualmente me encuentro activo en búsqueda, pero tengo una duda, de que manera puedo plasmarlo en mi archivo de CV para que esto no me afecte y no se vea como un punto negativo en mi perfil.
Ya que en un estudio socioeconomico salen las semanas cotizadas y no puedo decir que no estuve activo hablando laboralmente,
Quedo en espera de sus comentarios y gracias por el soporte.
Saludos y bendiciones.
Hola Joel,
En el estudio socioeconomico aparece la causa del cese en la empresa?? si no es así, puedes argumentar que fue un contrato temporal por una punta de trabajo
Un saludo
En la entrevista no hice comentario al respecto a esta experiencia, lo que estuve leyendo es que ese tipo de experiencia no es necesario hacerlas mención, ya que lo que menos se quiere dar a notar es incertidumbre con respecto a mi perfil y mas que nada que se llegarán a pensar que no tengo las competencias necesarias y no pude obtener este puesto, solo mencione que estuve en dos procesos alternos, lo cual es verdad, pero no se obtuvo el respuesta alguna con respecto a esas dos propuestas, desgraciadamente fui victima del cáncer de las influencias y el peso de las jerarquías, por obvios motivos no quise mencionarlo, se puede prestar a malas interpretaciones.
En el estudió socioeconomico se enfocó en mis experiencias laborales mas trascendentales, en una empresa dure 5 años y en la segunda duré 2 años y medio, pero es claro que en el estudio socioeconomico que me acaban de realizar, saldrán las semanas cotizadas de ese periodo de 3 meses.
Que me aconsejas?. Se que esta oportunidad tiene un gran porcentaje de que no me la den oportunidad por ese detalle, ya han pasado 9 días y no me han contactado, pero si me gustaría poder armar un CV solido, conciso y seguro para en futuras ocasiones quede esta parte resguardada y no se interprete mal con los reclutadores de RH.
Muchas gracias por el soporte.
Saludos y bendiciones.
Hola Joel,
Si el reclutador va a ver esta experiencia al realizar el estudio socioeconómico, es mejor que lo incorpores en el CV como un proyecto temporal o bien, no lo incorpores en el Cv pero en la entrevista comentarlo, puedes argumentar que no lo incluyes en el CV por el carácter temporal de la experiencia.
Un saludo
Muchas gracias por tus comentarios.
Saludos y bendiciones.
Hola José,
Quisiera pedirte un consejo, te explico, soy ingeniero en seguridad industrial, en mi país, esta profesión esta demasiado saturada y el ultimo tiempo me ha costado mucho encontrar empleo y los que me han ofrecido han sido de corta duración y no sé como justificar esos periodos sin empleo, tengo 44 años y me cuestionan el porque no he conseguido a esta altura de mi vida un trabajo estable, siempre les digo que he tenido trabajos por obras, desde el 2014 ya he pasado por 4 empresas, extendí incluso en la del 2014 el periodo en el que estuve para que no se vea tan vacio por el periodo de cesantia que tuve. Entre marzo del 2016 a enero 2017 tuve una excedencia por cuidado de mi hija que fue el periodo en el que me divorcié, estuve prácticamente 1 año sin empleo, y envío por cientos los curriculum, ahora ultimo estuve sin empleo desde septiembre 2017 hasta junio 2018 que encontré trabajo pero de nuevo fue proyecto muy corto que duró hasta setiembre del 2018 y nuevamente quedé sin empleo hasta hoy y quisiera ver la manera de eliminar esos tiempos vacíos por la búsqueda de empleo y que me están jugando en contra a la hora de buscar empleo. Saludos y gracias
Hola Mario,
Analiza si te interesa usar un CV funcional:
https://www.orientacionparaelempleo.com/como-hacer-curriculum-funcional-ejemplos-y-modelos-cv-funcional/
Si editas las fechas de las experiencias para eliminar o minimizar los vacío sin justificar, ten la precaución de editarlo en todas los portales y redes sociales para que no haya incoherencias que te delaten.
Un saludo