En este artículo veremos los argumentos que puedes usar para justificar largos periodos sin trabajar y algunos trucos útiles.
Uno de los miedos más grandes en el proceso de búsqueda de empleo es la de justificar los periodos de desempleo o explicar los periodos de inactividad profesional.
Hasta antes de la crisis el problema de explicar los periodos de desempleo era más sencillo, al menos yo lo vivía así. Como reclutador conocía que había sectores y puestos más susceptibles a la temporalidad, los periodos de desempleo eran menos frecuentes y no tan largos, los candidatos no sentían tanto peso para buscar una justificación para estos periodos sin trabajar, era más importante la pregunta ¿por qué cambiaste de trabajo? que la pregunta ¿qué has estado haciendo durante este tiempo?
Sin embargo, ahora, que parece de lógica que debería ser más fácil justificar el tiempo de inactividad, sin embargo parece que no todas las respuestas valen y el candidato se pregunta ¿será suficiente para convencer al reclutador? Lo que creo es que es difícil que cualquier reclutador que no haya estado en la misma situación pueda evaluar de forma justa cualquier respuesta.
Qué te puede servir a ti y al reclutador para justificar largos periodos sin trabajar
1. Buscar trabajo es un trabajo.
El primero que tiene que creerse esto eres tú mismo. Buscar trabajo requiere de método, hábitos, uso de herramientas, definición de objetivos, estrategia, horarios, productividad, colaboraciones, competencias, etc.
En alguna entrevista he preguntado, ¿Cómo estás buscando trabajo? teniendo en cuenta lo anterior, fíjate la cantidad de puntos que se pueden elegir para dar una respuesta que evidencie que eres una persona responsable con su carrera profesional, pues te parecerá curioso pero muchos candidatos me decían: “pues con Infojobs”.
Pista número 1, que tu propia búsqueda de trabajo te posicione en el proceso de selección. Podrás haber hecho muchas cosas y ahora las veremos, pero lo que se espera es que estés “buscando trabajo a saco” y que tu búsqueda de empleo esté profesionalizada.
Si llevas buscando trabajo, activamente, durante bastante tiempo, el reclutador se puede preguntar qué está pasando para que no encuentres nada, tenlo en cuenta.
2. Voluntariados, para justificar tiempo de inactividad
Un voluntariado tiene múltiples beneficios personales y profesionales, como ya hablamos en este artículo. Y uno de los beneficios que tiene es el mensaje que hay detrás de un voluntariado: “estoy activo”, “quiero trabajar”, “no me resigno”, “sigo desarrollándome profesionalmente”, “se organizar mi tiempo, etc.
3. Formación, para justificar periodos de inactividad
Tienes que ser muy cuidadoso con las formaciones que realizas. Estar activo, ser responsable de tu propia empleabilidad y estar al día de tu área funcional, es importante para la empresa, pero no todo vale. No hagas cursos sólo para rellenar y justificar el tiempo inactivo, puedes conseguir el efecto contrario.
Un reclutador querrá ver que te has formado con un objetivo concreto, que existe coherencia entra unas formaciones y otras.
Cuando se ve en un currículum hay 10 cursos, uno de panadería, otro de Excel, otro de manipulador de alimentos, otro de contabilidad, otro de yoga … ¿Qué mensaje lanza esto? El reclutador lo puede ver como: falta de objetivos profesionales claros, falta de confianza en uno mimos, falta de responsabilidad para afrontar la búsqueda de forma profesional, etc.
4. Acciones que te mantienen activo profesionalmente y que sirven para justificar los periodos sin trabajar.
Aquí podríamos incluir, también algunos tipos de voluntariado, los trabajos como Freelance, trabajos no remunerados, proyectos propios, trabajar en negocio familiar, etc.
Estas son una excelente forma de justificar parte del tiempo de inactividad oficial. No hace falta que sean trabajos a tiempo completo, ni con una continuidad determinada, ni remunerados, es suficiente con pequeños proyectos, trabajos de apoyo, “alguna chapuza”. Eso sí, tiene que ser verdad.
Este tipo de actividades suele ser muy valoradas por el reclutador por varios motivos. El reclutador está interesado en profesionales proactivos, trabajadores, que están actualizados (que no se hayan quedado obsoletos), que se mantienen habituados, de alguna forma, a algún tipo de rutina de trabajo.
5. Otras Situaciones que pueden explicar periodos de desempleo
Oposiciones. No tengas problema en incluirlo en tu CV, sobre todo si son oposiciones cuya temática puede ser útil en tu trabajo. Eso sí, deja claro al reclutador que ahora tu prioridad es encontrar trabajo por cuenta ajena, y las oposiciones han dejado de ser una opción.
Cuidado de un familiar enfermo. Esta es una causa bastante habitual. En este caso te recomendaría que además de explicar el periodo de inactividad por el cuidado de un pariente enfermo, comentes que has aprovechado para seguir vinculado a tu profesión con alguno de los puntos anteriores.
Cuidado de hijos menores. También muy frecuente. Y te digo lo mismo que en el caso anterior, es necesario que el reclutador vea que de alguna forma has permanecido actualizado/vinculado a tu profesión.
Enfermedad grave. Poco puedo decir en estos casos, dependiendo de la enfermedad que hayas pasado, hablas tenido más o menos tiempo disponible, en cualquier caso, en esta situación lo que hay que dejar claro es que es una etapa totalmente superada, se trata de que el reclutador no tenga miedo de que causes baja por recaída.
Año sabático. Cada vez es menos habitual. Quizás por nuestra cultura no esté demasiado bien visto, tal vez no lo entendamos bien o no se sabe vender. Tendemos a asociar año sabático a tomarse un tiempo para pensar y estar tirado a la bartola, pero esto no tiene por qué ser así, se puede sacar mucho provecho de un año sabático, en definitiva, no todo el mundo lo va a comprender o valorar, asique si lo usas para argumentar un tiempo sin empleo ten la precaución de preparar muy bien tu argumento.
Estancias en el extranjero. Ya sabes que un segundo idioma es muy valorado y las habilidades y actitudes que se necesitan para emprender la aventura, también.
6. Algunos consejos más que te ayuden a justificar estos periodos de tiempo desempleado.
Más que consejos son algunos trucos que puedes usar en el CV.
– Juega con el formato de las fechas. Yo lo suelo usar, consiste en no detallar la fecha completa en cada experiencia. Lo que hago es poner sólo el año de entrada y salida. Imagínate que has trabajado de Enero 2014 a septiembre 2015 de en la empresa XX y de marzo de 2016 a la actualidad en la empresa YY . Habrías estado 6 meses desempleado. Lo que puedes hacer es indicar en el CV: 2015-2016. Empresa XX y 2006-Actualmente en la empresa YY. El periodo de inactividad pasará desapercibido sin tener que mentir.
– Agrupa experiencias temporales. Esto lo suelo hacer en diferentes situaciones. Imagina que los últimos años has tenido 5 contratos temporales de 3 meses cada uno, en diferentes empresas. Lo que puedes hacer es agrupar estas experiencias en una sola. Te pongo un ejemplo:
2012-2015. Trabajos eventuales.
- Construcción. Peón de Albañilería en VIVA Arquitectos.
- Forestación. Trabajador Forestal (coordinador de equipo) en AESNAT.
- Reponedor y cajero en Supermercado XX.
– Usar un Curriculum NO crónológico o uno mixto.
– Explica la temporalidad y lo que has estado haciendo. Si has tenido contratos temporales por sustitución de bajas o por una campaña puntual, puedes indicarlo. Es tan sencillo como abrir paréntesis después del nombre de la empresa o después del nombre del puesto y decir “campaña de fidelización de 3 meses de duración” o “contrato por sustitución por maternidad”
– Explica lo que has estado haciendo mientras buscabas trabajo. A veces es un poco arriesgado dejar que el reclutador saque sus propias conclusiones cuando vea los periodos de inactividad en tu CV. Para evitar riesgos puedes usar el apartado perfil profesional o la carta de presentación para dar unas pinceladas de lo que has estado haciendo.
– Sinceridad. No es buena idea mentir, inventarse experiencias, prolongar abusivamente la estancia en una empresa, etc.
524 respuestas
Buenas tardes, Tengo unas consultas:
Desde hace mas de 10 años y excepto un peque;o periodo donde vivía en otra ciudad estuve trabajando en la pequeña empresa de mi familia. Ahora bien, este año decidí que es hora de buscar trabajo en otro lugar pero tengo dudas a la hora de actualizar mi CV y a la hora de que decir en las entrevistas con respecto a la naturaleza de mi actual trabajo. Primero es necesario especificar, tanto en el CV como en la entrevista que es una empresa familiar? Y en caso afirmativo que hago con respecto a las referencias laborales? por que a menos que sean de otros empleados que no tienen mucho trato ni mucha idea de mi trabajo diario, el resto de la gente que esta en la empresa comparte mi apellido…
Y otra duda que tengo es referente a la documentación que certifica mis calificaciones, entiéndase mi diploma de graduación o certificado de aprobación de examen de ingles y demás. Sino tengo forma de dar una copia de la misma es mejor excluir la información del CV? Por que algunos de estos documentos se perdieron en una mudanza y me esta resultando difícil conseguir copias…
Desde ya muchas gracias!!!
Carla
Hola Carla,
No es necesario que indique que es una empresa de tu familia, puedes hacerlo, pero sino es imprescindible no lo pongas en el CV, si durante la entrevista te preguntan directamente puedes decirlo, pero sino tampoco, simplemente lleva preparada la descripción de la empresa para la entrevista.
La carta de recomendación, tienes varias opciones, una de ellas es que la firme un miembro de tu familia o que la expida un departamento (Dpto. de Recursos Humanos) y va sin firma sólo con el sello de la empresa.
Recomiendo que incluyas tu titulación en el CV, aunque lo hayas perdido, si es un titulo universitario quizás puedas pedirlo en la universidad. Con respecto a los idiomas, igualmente.
Un saludo
Buenas y Gracias por su articulo, quisiera contarle mi situación y quisiera que me de una recomendacion porfavor, pues yo acabe hace 5 años la carrera de ing. civil pero al terminar empece la carrera de comunicaciones y este año lo voy acabar y pues nose que hacer al siguiente año(me gustan las 2 carreras universitarias por eso hice la de comunicaciones) pues no consigo practicas creo que es por mi edad ya que tengo 30 años ya que veo que tienen mas accesibilidad a ser contratados los de menos edad (21 – 22 años) y necesito para ganar experiencia nose que hacer por favor ayudeme con algún consejo.
Psdt. tengo varios cursos complementarios llevados en los últimos años relacionadas de las 2 carreras por eso digo que es por mi edad. Gracias
Hola José Manuel,
Es importante que tengas claro a que quieres dedicarte, las empresas quieren ver que se tienen objetivos claros, y más aun en tu caso, tienes dos carreras, durante las entrevistas tienes que dejar muy claro al entrevistador cuales son tus objetivos (que tienen que ir alineados con lo que la empresa te puede ofrecer).
Si te está costando conseguir prácticas, habla con tu universidad para ver si ellos puede ayudarte pero inicia una búsqueda activa de prácticas tanto en ofertas de becas, como ofrécete tú (candidatura espontanea) a empresas de tu interés.
Animo y sigue adelante, las oportunidades llegarán
Un saludo
Hola buenos días. Estuve trabajando hasta el mes de febrero. En marzo me gradué de una especialización que hice el año pasado y estuve buscando trabajo relacionado con la misma , encontrando empleo en un lugar retirado en junio donde sólo estuve tres meses y me despidieron sin causa justificada. En la ciudad no obtengo otro trabajo en esta especialización por que dicen que tres meses es muy poco. Ya es octubre, sigo sin trabajo, lo que me queda es volver al trabajo en el que estaba antes de especializarme y eliminar de mi hoja de vida esos tres meses junto a la especialización, pero no se que decir que estuve haciendo de febrero a octubre, te pido un consejo
Hola Viviana,
Lo que te recomiendo es que tengas dos versiones de CV, una que incluya esta experiencia de 3 meses ya que te será utíl para encontrar trabajo de esa especialidad y otro curriculum sin esta experiencia,si crees que te puede perjudicar para buscar trabajo de otro tipo, pero si no te perjudica no lo elimines o si puedes adaptar esa experiencia para esta otra tipología de puestos mejor (https://www.orientacionparaelempleo.com/como-adaptar-el-curriculum-a-cada-oferta-y-empresa/). Si decides eliminarlo tendrás que decir que este tiempo has estado en búsqueda activa y si pudieses justificar que has echo algún curso mejor o estudiando idiomas, o ayudando en algún negocio familiar.
Un saludo
Hola llevo un año buscando y nada, a veces no voy a las entrevistas porque RRHH y las psicológas son poco profesionales y hacen preguntas como si uno hubiera cometido un delito nos tratan a los candidatos como productos y no como personas. Muchas veces dejan quedar el nombre de la empresa en el piso y después como candidato uno piensa si así es recursos humanos como será el resto de las personas que trabajan ahí que ambiente tan pesado.
Ni que decir los que publican la misma oferta cada 2 meses será que despiden a la gente a cada rato.
Hola José
Gracias por tus consejos son sumamente interesantes y de gran ayuda.
Necesito de tus consejos, te platico que justo en este momento me encuentro laborando.
en Marzo 2019 me gradué en la Licenciatura en administración. Tengo 23 años. En agosto tuve la oportunidad de un empleo en una agencia distribuidora de autos, y a decir verdad el puesto me agrada, pero el lugar donde esta mi trabajo no me permite realizarme personalmente y eso me esta frustrando, aunado a que mis compañeros de trabajo no permiten integrarme y no aceptan mis funciones, son personas de más edad y con mayor tiempo de antigüedad, y no se si por mi puesto que es una gerencia ellos no me acepten, es y ha sido todo un reto, ademas que el puesto es nuevo.
Estoy pensando seriamente en renunciar y realizar otros proyectos o incluso buscar otro empleo donde me sienta personal y profesionalmente desarrollada, y considerando esto ultimo quiero elaborar nuevamente mi cv pero estoy en duda si sea buena opción el añadir esta corta experiencia.
Agradecería su ayuda y sus sugerencias, muchas gracias
Hola Patricia,
En primer lugar permíteme que te comente, antes de iniciar cualquier paso evalúa si este trabajo es enriquecedor profesionalmente, si es así sácale más partido, aporta más valor (a pesar del ambiente), hazte fuerte en tu puesto, y manten una buena actitud ante tus compañeros, conciliadora, abierta pero energética y fuerte, sigue apartando a la empresa, irás ganando peso dentro de la estructura y respeto de tus compañeros, entiende que se puedan sentir contrariados, eres una joven cualificada, con mucho potencial, pero poca experiencia y pueden sentirse intimidados y su forma de canalizarlo es con una actitud dudosa, pero no es nada personal contra ti, aunque lo parezca, es miedo al cambio, inseguridad, recelo… acéptalo como parte normal, trata de aprender de ello porque durante tu vida profesional tendrás que lidiar con diferentes formas de resistencia al cambio, es una oportunidad de aprender, probar y hacerte fuerte. Date tiempo, eres una profesional muy joven con tiempo para todo. Toda situación es reversible, nada dura eternamente, planteate buscar un mentor dentro de la organización que te ayude a ir posicionandote en la empresa.
Si decides cambiar, lo cual es totalmente legitimo, a priori sí lo incluiría, sobre todo si es una experiencia útil para otro puesto de trabajo, si buscas trabajo durante tu contratación te será más sencillo negociar las condiciones de contratación que si estás desempleada. Echa un vistazo a este artículo para preparar tu explicación del motivo del cambio:
https://www.orientacionparaelempleo.com/como-explicar-motivo-del-cambio-de-empresa-entrevista-de-trabajo/
Animo y por todas
En primer lugar gracias por los consejos que das.
Te cuento mi caso, tengo 26 años y a día de hoy estoy graduado en Administración y Dirección de Empresas desde Octubre de 2017, casi dos años. En el transcurso de ese año y el verano del anterior los aproveché para obtener mis primeras experiencias laborales, sin embargo, desde entonces me encuentro buscando trabajo en departamentos financieros con perfil júnior (ya que tengo interés en ese área) y también en ofertas para Marketing en la que tengo un poco más de experiencia por las prácticas.
Este tiempo lo he dedicado a seguir formándome en idiomas ,sobre todo el Inglés para obtener la acreditación de nivel de los exámenes de Cambridge, en ayudar a un familiar mio en la puesta en marcha de un pequeño negocio y en buscar de manera constante empleo como decía antes.
Mi pregunta es si este tiempo de “inactividad” en áreas de mi carrera juega en contra perjudicandome por considerárseme «desactualizado».
Gracias.
Hola Cristian,
Hombre.. considerarte desactualizado no, has finalizado hace dos años la carrera. En el CV, asegúrate de que se vea bien que has estado trabajando tu nivel de inglés y que planteate incorporar esa colaboración de montar la empresa centrándote en las funciones que más te intereses para los puestos a los que estés optando.
Un saludo