En este artículo veremos los argumentos que puedes usar para justificar largos periodos sin trabajar y algunos trucos útiles.
Uno de los miedos más grandes en el proceso de búsqueda de empleo es la de justificar los periodos de desempleo o explicar los periodos de inactividad profesional.
Hasta antes de la crisis el problema de explicar los periodos de desempleo era más sencillo, al menos yo lo vivía así. Como reclutador conocía que había sectores y puestos más susceptibles a la temporalidad, los periodos de desempleo eran menos frecuentes y no tan largos, los candidatos no sentían tanto peso para buscar una justificación para estos periodos sin trabajar, era más importante la pregunta ¿por qué cambiaste de trabajo? que la pregunta ¿qué has estado haciendo durante este tiempo?
Sin embargo, ahora, que parece de lógica que debería ser más fácil justificar el tiempo de inactividad, sin embargo parece que no todas las respuestas valen y el candidato se pregunta ¿será suficiente para convencer al reclutador? Lo que creo es que es difícil que cualquier reclutador que no haya estado en la misma situación pueda evaluar de forma justa cualquier respuesta.
Qué te puede servir a ti y al reclutador para justificar largos periodos sin trabajar
1. Buscar trabajo es un trabajo.
El primero que tiene que creerse esto eres tú mismo. Buscar trabajo requiere de método, hábitos, uso de herramientas, definición de objetivos, estrategia, horarios, productividad, colaboraciones, competencias, etc.
En alguna entrevista he preguntado, ¿Cómo estás buscando trabajo? teniendo en cuenta lo anterior, fíjate la cantidad de puntos que se pueden elegir para dar una respuesta que evidencie que eres una persona responsable con su carrera profesional, pues te parecerá curioso pero muchos candidatos me decían: “pues con Infojobs”.
Pista número 1, que tu propia búsqueda de trabajo te posicione en el proceso de selección. Podrás haber hecho muchas cosas y ahora las veremos, pero lo que se espera es que estés “buscando trabajo a saco” y que tu búsqueda de empleo esté profesionalizada.
Si llevas buscando trabajo, activamente, durante bastante tiempo, el reclutador se puede preguntar qué está pasando para que no encuentres nada, tenlo en cuenta.
2. Voluntariados, para justificar tiempo de inactividad
Un voluntariado tiene múltiples beneficios personales y profesionales, como ya hablamos en este artículo. Y uno de los beneficios que tiene es el mensaje que hay detrás de un voluntariado: “estoy activo”, “quiero trabajar”, “no me resigno”, “sigo desarrollándome profesionalmente”, “se organizar mi tiempo, etc.
3. Formación, para justificar periodos de inactividad
Tienes que ser muy cuidadoso con las formaciones que realizas. Estar activo, ser responsable de tu propia empleabilidad y estar al día de tu área funcional, es importante para la empresa, pero no todo vale. No hagas cursos sólo para rellenar y justificar el tiempo inactivo, puedes conseguir el efecto contrario.
Un reclutador querrá ver que te has formado con un objetivo concreto, que existe coherencia entra unas formaciones y otras.
Cuando se ve en un currículum hay 10 cursos, uno de panadería, otro de Excel, otro de manipulador de alimentos, otro de contabilidad, otro de yoga … ¿Qué mensaje lanza esto? El reclutador lo puede ver como: falta de objetivos profesionales claros, falta de confianza en uno mimos, falta de responsabilidad para afrontar la búsqueda de forma profesional, etc.
4. Acciones que te mantienen activo profesionalmente y que sirven para justificar los periodos sin trabajar.
Aquí podríamos incluir, también algunos tipos de voluntariado, los trabajos como Freelance, trabajos no remunerados, proyectos propios, trabajar en negocio familiar, etc.
Estas son una excelente forma de justificar parte del tiempo de inactividad oficial. No hace falta que sean trabajos a tiempo completo, ni con una continuidad determinada, ni remunerados, es suficiente con pequeños proyectos, trabajos de apoyo, “alguna chapuza”. Eso sí, tiene que ser verdad.
Este tipo de actividades suele ser muy valoradas por el reclutador por varios motivos. El reclutador está interesado en profesionales proactivos, trabajadores, que están actualizados (que no se hayan quedado obsoletos), que se mantienen habituados, de alguna forma, a algún tipo de rutina de trabajo.
5. Otras Situaciones que pueden explicar periodos de desempleo
Oposiciones. No tengas problema en incluirlo en tu CV, sobre todo si son oposiciones cuya temática puede ser útil en tu trabajo. Eso sí, deja claro al reclutador que ahora tu prioridad es encontrar trabajo por cuenta ajena, y las oposiciones han dejado de ser una opción.
Cuidado de un familiar enfermo. Esta es una causa bastante habitual. En este caso te recomendaría que además de explicar el periodo de inactividad por el cuidado de un pariente enfermo, comentes que has aprovechado para seguir vinculado a tu profesión con alguno de los puntos anteriores.
Cuidado de hijos menores. También muy frecuente. Y te digo lo mismo que en el caso anterior, es necesario que el reclutador vea que de alguna forma has permanecido actualizado/vinculado a tu profesión.
Enfermedad grave. Poco puedo decir en estos casos, dependiendo de la enfermedad que hayas pasado, hablas tenido más o menos tiempo disponible, en cualquier caso, en esta situación lo que hay que dejar claro es que es una etapa totalmente superada, se trata de que el reclutador no tenga miedo de que causes baja por recaída.
Año sabático. Cada vez es menos habitual. Quizás por nuestra cultura no esté demasiado bien visto, tal vez no lo entendamos bien o no se sabe vender. Tendemos a asociar año sabático a tomarse un tiempo para pensar y estar tirado a la bartola, pero esto no tiene por qué ser así, se puede sacar mucho provecho de un año sabático, en definitiva, no todo el mundo lo va a comprender o valorar, asique si lo usas para argumentar un tiempo sin empleo ten la precaución de preparar muy bien tu argumento.
Estancias en el extranjero. Ya sabes que un segundo idioma es muy valorado y las habilidades y actitudes que se necesitan para emprender la aventura, también.
6. Algunos consejos más que te ayuden a justificar estos periodos de tiempo desempleado.
Más que consejos son algunos trucos que puedes usar en el CV.
– Juega con el formato de las fechas. Yo lo suelo usar, consiste en no detallar la fecha completa en cada experiencia. Lo que hago es poner sólo el año de entrada y salida. Imagínate que has trabajado de Enero 2014 a septiembre 2015 de en la empresa XX y de marzo de 2016 a la actualidad en la empresa YY . Habrías estado 6 meses desempleado. Lo que puedes hacer es indicar en el CV: 2015-2016. Empresa XX y 2006-Actualmente en la empresa YY. El periodo de inactividad pasará desapercibido sin tener que mentir.
– Agrupa experiencias temporales. Esto lo suelo hacer en diferentes situaciones. Imagina que los últimos años has tenido 5 contratos temporales de 3 meses cada uno, en diferentes empresas. Lo que puedes hacer es agrupar estas experiencias en una sola. Te pongo un ejemplo:
2012-2015. Trabajos eventuales.
- Construcción. Peón de Albañilería en VIVA Arquitectos.
- Forestación. Trabajador Forestal (coordinador de equipo) en AESNAT.
- Reponedor y cajero en Supermercado XX.
– Usar un Curriculum NO crónológico o uno mixto.
– Explica la temporalidad y lo que has estado haciendo. Si has tenido contratos temporales por sustitución de bajas o por una campaña puntual, puedes indicarlo. Es tan sencillo como abrir paréntesis después del nombre de la empresa o después del nombre del puesto y decir “campaña de fidelización de 3 meses de duración” o “contrato por sustitución por maternidad”
– Explica lo que has estado haciendo mientras buscabas trabajo. A veces es un poco arriesgado dejar que el reclutador saque sus propias conclusiones cuando vea los periodos de inactividad en tu CV. Para evitar riesgos puedes usar el apartado perfil profesional o la carta de presentación para dar unas pinceladas de lo que has estado haciendo.
– Sinceridad. No es buena idea mentir, inventarse experiencias, prolongar abusivamente la estancia en una empresa, etc.
524 respuestas
Estimado José, muchas gracias por este post. De verdad que me ha ayudado con varias incertidumbres. Tengo un problema y agradecería enormemente su visión. Pasé aproximadamente 6 años en inactividad. Durante ese período, laboré de forma intermitente en la traducción de documentos y ayudante en una cafetería (negocio familiar) que no tienen absolutamente nada que ver con mis empleos anteriores (Hotelería y Turismo). No sé como justificar tantos años así por lo que me aterra pensar que mi inactividad sea mucho más importante que mis experiencias previas. Pasé por una etapa oscura en mi vida, quiero retomarla y volver a un trabajo estable representaría un gran paso adelante para mi.
Hola Manuel,
No tengas problema en incorporar estas actividades en tu CV, tanto los idiomas (traducción), como la experiencia en la cafetería tienen relación con la hostelería y turismo (idiomas, trato al cliente, etc)
Echa un vistazo a este artículo para orientar las funciones de este periodo:
https://www.orientacionparaelempleo.com/como-adaptar-el-curriculum-a-cada-oferta-y-empresa/
Un saludo
Buenos días, trabaje mas de 12 años en una empresa luego de este periodo renuncie porque me fui a vivir al exterior, ahora volví después de 5 años y quiero volverme a vincular laboralmente, en este tiempo aprendí otro idioma, viaje pero no trabaje. No se como escribir en la hoja de vida ese periodo de inactividad laboral, agradezco sus comentarios.
Hola Yovana,
Qué estuviste haciendo?
Por el momento apóyate en el aprendizaje de otro idioma
Un saludo
Buenas tardes José,
Muchas gracias por tu post, es un tema muy interesante.
Tengo algunas inquietudes y me gustaría que me orientaras, tengo 35 años y experiencia en la parte administrativa trabajando en empresas de diferentes sectores, me gradué como Psicologa en diciembre de 2016, en ese momento estaba trabajando en una empresa con abogados y me salió la oportunidad de trabajar en un jardín del ICBF y estuve allí un año hasta julio de 2018. Desde que salí de allí ha sido imposible conseguir trabajo, ya llevo año y medio y siempre se queda mi hoja de vida en las dos primeras fases de reclutamiento.
He realizado algunos cursos por internet, y de manera virtual en el Sena. Y he estado realizando de manera independiente algunas consultas como Psicologa, ¿Debo incluir este trabajo como independiente para que vean que sigo activa en mi carrera? Y cuando me lo pregunten decir que he estado realizando estos procesos.
Agradezco de antemano toda tu colaboración, y tú respuesta. Bendiciones.
Hola Paola,
Para las ofertas relacionadas con la psicología si conviene que lo añadas para otro tipo de ofertas, quizás no.
Echa un vistazo a este artículo:
https://www.orientacionparaelempleo.com/como-adaptar-el-curriculum-a-cada-oferta-y-empresa/
Un saludo
Muchas gracias José.
Ya revise el artículo y tiene mucha información de interés. Bendiciones.
En primer lugar gracias por los consejos que das.
Te cuento mi caso, tengo 26 años y a día de hoy estoy graduado en Administración y Dirección de Empresas desde Octubre de 2017. En el transcurso de ese año y el verano del anterior los aproveché para obtener mis primeras experiencias laborales, sin embargo, desde entonces me encuentro buscando trabajo en departamentos financieros con perfil júnior (ya que tengo interés en ese área) y también en ofertas para Marketing en la que tengo un poco más de experiencia por las prácticas.
Este tiempo lo he dedicado a seguir formándome en idiomas ,sobre todo el Inglés para obtener la acreditación de nivel de los exámenes de Cambridge, en ayudar a un familiar mio en la puesta en marcha de un pequeño negocio y en buscar de manera constante empleo como decía antes.
Mi pregunta es si este tiempo de “inactividad” en áreas de mi carrera juega en contra perjudicandome por considerárseme «desactualizado».
Gracias.
Hola Cristian,
Incluye la experiencia del negocio familiar, céntrate en las funciones más interesantes para tus objetivos. Asegúrate de incluir en tu resumen de perfil los titulo de inglés y de añadir las fechas en el apartado de idiomas.
Un saludo
Buenas tarde Jose,
Lo primero felicitarte por tu excelente blog.
Recientemente he sido descartada de varios procesos de selección por la corta duración de mi estancia en lo puestos de trabajo.
En las tres anteriores experiencias, en la primera estuve 9 meses y no me hicieron fija porque me enfermé debido a las pésimas condiciones salubres del lugar y estuve 3 semanas de baja laboral. En la segunda, por que me quejé de que no se estaban cumpliendo las condiciones de mi contrato y me despidieron de forma improcedente. En la tercera, ha sido una decisión unilateral y en la carta de despido especifica que el motivo del despido han sido causas ajenas a mi persona. Tengo carta de recomendación de las tres empresas.
No logro que me contraten porque en mi cv ven 9 meses de vendedora en boutique, 1 año de vendedora en joyería y 9 meses de encargada en zapateria y desconfían.
¿Cómo puedo solucionarlo?
Muchas gracias de antemano.
¿Cómo lo puedo solucionar?
Hola Diana,
Si eres una profesional joven no hay problema porque tengas estas 3 experiencias de corta duración, especifica en el CV que fueron contratos temporales o de sustitución.
Si continuas con la sensación de que las experiencias en el CV te están penalizando planteate tener una versión de CV funcional:
https://www.orientacionparaelempleo.com/como-hacer-curriculum-funcional-ejemplos-y-modelos-cv-funcional/
Un saludo
Amigo yo he tenido tres empleos unos de 6 meses otro de 1 año y el último de 2 años
No logro encontrar empleo y llevo ya 6 meses sin empleo coló puedo solucionarlo
Gracias
Hola Francisco,
Sigue insistiendo, tus experineicas no son demasiado temporales, intenta mejorar tu CV o cambiarlo a uno funcional, prueba diferentes opciones y sigue insistiendo, es cuestión de tiempo que surjan oportunidades.
https://www.orientacionparaelempleo.com/como-hacer-un-curriculum-vitae/
https://www.orientacionparaelempleo.com/como-hacer-curriculum-funcional-ejemplos-y-modelos-cv-funcional/
Un saludo
Buenas noches, me gustado mucho su blog me subió el animo, realmente estoy tan desesperada en encontrar empleo, llevo un año desempleada, mis trabajos que he tenido han sido temporales, el 1er fueron mis prácticas profesionales lo cual mi tiempo fue de 6 meses, después de 4 meses de terminar conseguí empleo en una empresa donde no me ofrecían un salario bien ni cotizaba bien ahí dure 6 meses ya que se ofreció una oprtunidad en una empresa donde yo quería conseguir experiencia en la industria automotriz , mi puesto ahí fue trainee ahí dure 7 meses pues no me ofrecían una vacante solo era para estar de soporte en el proyecto más fuerte. Sentí que al salirme de ahí fue un golpe fuerte puesto que no he conseguido nada, ningún trabajo ha sido formal algo estable que es lo que estoy buscando. Me siento desesperada no se que hacer, solo he hecho cursos para mejorar mi inglés, y aproveché un curso gratis de alemán, pero… Me desespero no se que hacer ya.
Espero puedo leer mi comentario y orientarme o darme algún consejo ,estoy desesperada, frustada el saber que hay tanta competencia .
Hola Wen,
Evalúa que requisitos solicitan las empresas para los puestos que estás buscando y fórmate sólo en aquellas áreas que realmente se demanden, ya sea programas informáticos, idiomas, etc.
Un saludo
Hola quiero saber que me digan que hago trabaje del 2004 al 2014 en una empresa di todo pero ocurrieron cosas muy feas como muchos robos el cual el ultimi fue muy agresivo el cual decido no volver mas salvo que mi jefe me de alguna seguridad nunca lllegamos a ningun arreglo el cual le inicie un juicio laboral, estuve dos años sin poder cinseguir trabajo porque me juro que me iba a hacer la vida imposible, luego consigi en una productora de seguros estuve desde 2016 a fevrero 2020 el cual me tuve que ir px el no paro de dejarme mal y bueni llegue a un arreglo con mis jefes px para colmo el vive a la vuelta. Ahira tengo que hacer un cv todo mi entorno me acinseja que no ponga que trabaje 10 años con el. Que hago lo saco de mi cv??
Hola Mayra,
Sacar 10 años de experiencia puede ser contraproducente, veo que puede perjudicarte para buscar trabajo, intenta conseguir recomendaciones de la productora de seguros para adjuntar junto al CV y habla con tu jefe aquí para saber si puedes dar tu contacto para dar referencias tuyas en caso de necesitarlas.
Prepara el argumento para explicar la salida de la anterior empresa, para cuando te pregunten en la entrevista:
https://www.orientacionparaelempleo.com/como-explicar-motivo-del-cambio-de-empresa-entrevista-de-trabajo/
Un saludo
Buenas
Tengo una Licenciatura en Contaduría Pública deje de trabajar en una entidad financiera en marzo del 2019 y desde esa fecha abrí un negocio independiente «Una tienda de celulares y accesorios » ahora quiero volver a postular a otra entidad financiera mis preguntas son ¿debo poner esta última actividad independiente en mi currículum?( Es que si no lo pongo quedaría un espacio vacío de 9 meses como si no hubiera echo nada, porque no tengo cursos ni otra cosa en estos meses . Y en el caso que deba ponerlo en el currículum ¿Que pondría? ¿Cómo debería argumentarlo en el currículum? Ya que dado el caso cómo haria para la certificación de respaldo ?
Gracias de antemano
Hola Jhane,
Inclúyelo en el CV, podrías poner algo como: Responsable de contabilidad y ventas, en la descripción de funciones comenta que te involucrabas en todas las áreas del negocio, pero haz énfasis en las funciones relacionadas con el trabajo que buscas.
Este artículo puede serte útil:
https://www.orientacionparaelempleo.com/como-adaptar-el-curriculum-a-cada-oferta-y-empresa/
Un saludo
Un saludo