En este artículo veremos los argumentos que puedes usar para justificar largos periodos sin trabajar y algunos trucos útiles.
Uno de los miedos más grandes en el proceso de búsqueda de empleo es la de justificar los periodos de desempleo o explicar los periodos de inactividad profesional.
Hasta antes de la crisis el problema de explicar los periodos de desempleo era más sencillo, al menos yo lo vivía así. Como reclutador conocía que había sectores y puestos más susceptibles a la temporalidad, los periodos de desempleo eran menos frecuentes y no tan largos, los candidatos no sentían tanto peso para buscar una justificación para estos periodos sin trabajar, era más importante la pregunta ¿por qué cambiaste de trabajo? que la pregunta ¿qué has estado haciendo durante este tiempo?
Sin embargo, ahora, que parece de lógica que debería ser más fácil justificar el tiempo de inactividad, sin embargo parece que no todas las respuestas valen y el candidato se pregunta ¿será suficiente para convencer al reclutador? Lo que creo es que es difícil que cualquier reclutador que no haya estado en la misma situación pueda evaluar de forma justa cualquier respuesta.
Qué te puede servir a ti y al reclutador para justificar largos periodos sin trabajar
1. Buscar trabajo es un trabajo.
El primero que tiene que creerse esto eres tú mismo. Buscar trabajo requiere de método, hábitos, uso de herramientas, definición de objetivos, estrategia, horarios, productividad, colaboraciones, competencias, etc.
En alguna entrevista he preguntado, ¿Cómo estás buscando trabajo? teniendo en cuenta lo anterior, fíjate la cantidad de puntos que se pueden elegir para dar una respuesta que evidencie que eres una persona responsable con su carrera profesional, pues te parecerá curioso pero muchos candidatos me decían: “pues con Infojobs”.
Pista número 1, que tu propia búsqueda de trabajo te posicione en el proceso de selección. Podrás haber hecho muchas cosas y ahora las veremos, pero lo que se espera es que estés “buscando trabajo a saco” y que tu búsqueda de empleo esté profesionalizada.
Si llevas buscando trabajo, activamente, durante bastante tiempo, el reclutador se puede preguntar qué está pasando para que no encuentres nada, tenlo en cuenta.
2. Voluntariados, para justificar tiempo de inactividad
Un voluntariado tiene múltiples beneficios personales y profesionales, como ya hablamos en este artículo. Y uno de los beneficios que tiene es el mensaje que hay detrás de un voluntariado: “estoy activo”, “quiero trabajar”, “no me resigno”, “sigo desarrollándome profesionalmente”, “se organizar mi tiempo, etc.
3. Formación, para justificar periodos de inactividad
Tienes que ser muy cuidadoso con las formaciones que realizas. Estar activo, ser responsable de tu propia empleabilidad y estar al día de tu área funcional, es importante para la empresa, pero no todo vale. No hagas cursos sólo para rellenar y justificar el tiempo inactivo, puedes conseguir el efecto contrario.
Un reclutador querrá ver que te has formado con un objetivo concreto, que existe coherencia entra unas formaciones y otras.
Cuando se ve en un currículum hay 10 cursos, uno de panadería, otro de Excel, otro de manipulador de alimentos, otro de contabilidad, otro de yoga … ¿Qué mensaje lanza esto? El reclutador lo puede ver como: falta de objetivos profesionales claros, falta de confianza en uno mimos, falta de responsabilidad para afrontar la búsqueda de forma profesional, etc.
4. Acciones que te mantienen activo profesionalmente y que sirven para justificar los periodos sin trabajar.
Aquí podríamos incluir, también algunos tipos de voluntariado, los trabajos como Freelance, trabajos no remunerados, proyectos propios, trabajar en negocio familiar, etc.
Estas son una excelente forma de justificar parte del tiempo de inactividad oficial. No hace falta que sean trabajos a tiempo completo, ni con una continuidad determinada, ni remunerados, es suficiente con pequeños proyectos, trabajos de apoyo, “alguna chapuza”. Eso sí, tiene que ser verdad.
Este tipo de actividades suele ser muy valoradas por el reclutador por varios motivos. El reclutador está interesado en profesionales proactivos, trabajadores, que están actualizados (que no se hayan quedado obsoletos), que se mantienen habituados, de alguna forma, a algún tipo de rutina de trabajo.
5. Otras Situaciones que pueden explicar periodos de desempleo
Oposiciones. No tengas problema en incluirlo en tu CV, sobre todo si son oposiciones cuya temática puede ser útil en tu trabajo. Eso sí, deja claro al reclutador que ahora tu prioridad es encontrar trabajo por cuenta ajena, y las oposiciones han dejado de ser una opción.
Cuidado de un familiar enfermo. Esta es una causa bastante habitual. En este caso te recomendaría que además de explicar el periodo de inactividad por el cuidado de un pariente enfermo, comentes que has aprovechado para seguir vinculado a tu profesión con alguno de los puntos anteriores.
Cuidado de hijos menores. También muy frecuente. Y te digo lo mismo que en el caso anterior, es necesario que el reclutador vea que de alguna forma has permanecido actualizado/vinculado a tu profesión.
Enfermedad grave. Poco puedo decir en estos casos, dependiendo de la enfermedad que hayas pasado, hablas tenido más o menos tiempo disponible, en cualquier caso, en esta situación lo que hay que dejar claro es que es una etapa totalmente superada, se trata de que el reclutador no tenga miedo de que causes baja por recaída.
Año sabático. Cada vez es menos habitual. Quizás por nuestra cultura no esté demasiado bien visto, tal vez no lo entendamos bien o no se sabe vender. Tendemos a asociar año sabático a tomarse un tiempo para pensar y estar tirado a la bartola, pero esto no tiene por qué ser así, se puede sacar mucho provecho de un año sabático, en definitiva, no todo el mundo lo va a comprender o valorar, asique si lo usas para argumentar un tiempo sin empleo ten la precaución de preparar muy bien tu argumento.
Estancias en el extranjero. Ya sabes que un segundo idioma es muy valorado y las habilidades y actitudes que se necesitan para emprender la aventura, también.
6. Algunos consejos más que te ayuden a justificar estos periodos de tiempo desempleado.
Más que consejos son algunos trucos que puedes usar en el CV.
– Juega con el formato de las fechas. Yo lo suelo usar, consiste en no detallar la fecha completa en cada experiencia. Lo que hago es poner sólo el año de entrada y salida. Imagínate que has trabajado de Enero 2014 a septiembre 2015 de en la empresa XX y de marzo de 2016 a la actualidad en la empresa YY . Habrías estado 6 meses desempleado. Lo que puedes hacer es indicar en el CV: 2015-2016. Empresa XX y 2006-Actualmente en la empresa YY. El periodo de inactividad pasará desapercibido sin tener que mentir.
– Agrupa experiencias temporales. Esto lo suelo hacer en diferentes situaciones. Imagina que los últimos años has tenido 5 contratos temporales de 3 meses cada uno, en diferentes empresas. Lo que puedes hacer es agrupar estas experiencias en una sola. Te pongo un ejemplo:
2012-2015. Trabajos eventuales.
- Construcción. Peón de Albañilería en VIVA Arquitectos.
- Forestación. Trabajador Forestal (coordinador de equipo) en AESNAT.
- Reponedor y cajero en Supermercado XX.
– Usar un Curriculum NO crónológico o uno mixto.
– Explica la temporalidad y lo que has estado haciendo. Si has tenido contratos temporales por sustitución de bajas o por una campaña puntual, puedes indicarlo. Es tan sencillo como abrir paréntesis después del nombre de la empresa o después del nombre del puesto y decir “campaña de fidelización de 3 meses de duración” o “contrato por sustitución por maternidad”
– Explica lo que has estado haciendo mientras buscabas trabajo. A veces es un poco arriesgado dejar que el reclutador saque sus propias conclusiones cuando vea los periodos de inactividad en tu CV. Para evitar riesgos puedes usar el apartado perfil profesional o la carta de presentación para dar unas pinceladas de lo que has estado haciendo.
– Sinceridad. No es buena idea mentir, inventarse experiencias, prolongar abusivamente la estancia en una empresa, etc.
524 respuestas
Buenos días, los últimos 4 años he sido concejal del ayuntamiento de mi municipio, debería ponerlo en el curriculum ? Durante ese tiempo tengo un parón laboral y no sé cómo justificarlo en un entrevista. También he estado opositando pero he decidido buscar empleo, debería omitir éste dato? Espero su respuesta, gracias de antemano y un saludo.
Hola Ángel,
Todo depende de si esta experiencia como concejal y la oposición te aporta conocimientos para el puesto que estás buscando.
De todos modos es mejor que pongas que has estado trabajando en el ayuntamiento, describe las funciones, a dejar 4 años en blanco
Un saludo
Hola José:
Ante todo muchos saludos.
Tengo actualmente un vacío largo en mi currículum. Deje trabajar hace 5 años. Por dedicarme aprender el idioma inglés (por estar viviendo en un país donde es el idioma principal). He tomado cursos cortos acá de inglés, pero varios módulos , y hasta he recibido tutorías para aprender el idioma. Desde el año pasado me dediqué a buscar empleo sin éxito. Soy ingeniero y con experiencia de más 18 años en la carrera en mi país de origen.
Saludos, a la espera de tus comentarios
Hola,
Primero de todo tienes que saber que puesto o puestos, puedes desempeñar realistamente, después investiga que es lo que las empresas están pidiendo para ese tipo de roles y completa las áreas en las que tengas carencias
Un saludo
Buen día Sr. José;
De antemano agradezco por tus consejos ya que en una ocasión me ayudaron a salir de una situación de estancamiento en el que me encontraba frustrado y desesperado haciendo una labor que no me llenaba a nivel laboral y personal. Ya han pasado casi dos años después de eso y acudo nuevamente a vos dado que me hallo en una situación similar, en donde me siento confundido y no sé que hacer. Me llamo Iván, estoy cerca de cumplir 28 años y soy de Colombia. La vez pasada te comentaba que estaba trabajando como Operario en una empresa de flores aún cuando ya era profesional en Administración de Empresas, dado que no tenía experiencia en mí profesión y me cuesta expresarme verbalmente de forma clara y fluida porque me da mucha pena hacerlo. A los pocos meses de hablar contigo recibí mis vacaciones por cumplir un año más de labores, tiempo que dedique para buscar un trabajo más afín a mis estudios. En efecto conseguí empleo como Auxiliar de Archivo y duré casi 10 meses trabajando allí pero me retire porque me salió empleo como Auxiliar Administrativo, un cargo donde tenía más proyección y ganaba poco más que como Auxiliar de Archivo. A los 4 meses de estar allí me hicieron exámenes médicos para pasar de Temporal a Empresa y al otro día de eso la Coordinadora de RR.HH me dijo que no me iban a pasar por empresa pero no me dijo el motivo por el cual lo hacían, que las verdaderas razones las desconocía y que debía buscar otro empleo. Me sentí mal pero nada podía hacer dado que era un contrato por obra o labor y bajo esta modalidad cualquiera de las dos partes podía dar por terminado el contrato sin derecho a indemnización alguna. Efectivamente al mes que ella me dijera eso decidieron terminarme el contrato. Ya han pasado casi 3 meses desde ese entonces y estoy confinado en casa por la emergencia sanitaria y sin saber cuando se acabe la cuarentena, sin ingresos ni cobertura en Salud porque no aplico para pertenecer al régimen subsidiado y dependiendo del dinero sobrante de la liquidación por los 5 meses laborados y mis papas que afortunadamente aun pueden trabajar bajo ciertos parámetros sanitarios. Me siento confundido y no se que hacer dado que sí me postulo a las escasas vacantes que hay como Profesional me rechazan por falta de experiencia y sí aplico para un puesto técnico o asistencial igualmente me descartan porque según ellos por el titulo me encuentro sobre calificado para dichos cargos.
Agradezco por favor me aconsejes nuevamente que puedo hacer al respecto y de que manera puedo justificar el despido en mí último empleo dado que me estoy quedando sin dinero y no se a ciencia cierta cuando se acabe la cuarentena en mí país. Un abrazo a la distancia y quedo atento a tus sugerencias…
Hola Iván,
Sí recuerdo tú caso, me alegro de que hayas ganado experiencia en ámbito administrativo, lo primero que puedes hacer es pedir una carta de recomendación a las dos empresas, además habla con RRHH para saber si puedes dar su teléfono de contacto para referencias, si a ellos no les importa y confías en que las den buenas, pero intenta primero conseguir las cartas de recomendación, esto te ayudará presentarte a otras empresas.
Por lo demás debes seguir intentándolo, la oportunidad, como ya has comprobado puede surgir en cualquier momento, eso sí adapta tu CV a cada puesto:
https://www.orientacionparaelempleo.com/como-adaptar-el-curriculum-a-cada-oferta-y-empresa/
Mucho animo, ya nos contarás un abrazo
Buenas tardes.
Mi consulta es la siguiente: estuve desde mediados del 2018 a la fecha fuera de mi país por «tiempo sabático» sin embargo, pude tomar cursos de idiomas (un tiempo corto), realizar un programa de voluntariado y apoyar de manera virtual en un negocio familiar. Desde hace 5 meses busco trabajo en mi país sin éxito. De qué manera podría mejorar mi CV en base a esta información?.
De antemano, muchas gracias por el tiempo!
Ivette,
Añade tanto el voluntariado como el apoyo en el negocio familiar en el apartado experiencia, en el voluntariado pon entre paréntesis que es un voluntariado, y en ambos haz hincapié en aquellas funciones más relevantes para tu puesto de trabajo objetivo.
El curso de idiomas añádelo en el apartado de idiomas, indicando las fechas o al menos el año de realización.
Pranteate trabajar en este sentido, también el perfil profesional:
https://www.orientacionparaelempleo.com/perfil-profesional-curriculum/
Un saludo
Muchas gracias por su pronta respuesta y por dedicarle un tiempo a ayudarnos.
Encantado de poder aportar mi granito de arena, que tengas un buen día Ivette
Hola, llevo año y medio sin empleo, soy comunicadora y social y especialista en Talento Humano pero no ha sido nada fácil.
Envío hojas de vida todos los días pero aún sin resultados no se que puede estar pasando.
En este tiempo he trabajado cuidando a mi sobrino y en un emprendimiento de detalles que he creado. Quisiera pedir tu consejo en cómo explicar esto a un reclutador. Gracias
Hola Adriana,
Diseña una estrategia completa, analiza las ofertas y detecta si tienes alguna carencia en los requisitos, busca formación para solucionar las carencias que detectes.
En Linkedin haz prospección de empresas en las que por afinidad, conocimiento del sector etc puedas tener un mayor encaje, busca perfiles de RRHH y gerencia para hacer contactos.
Adapta el CV a cada empresa y oferta, junto con una breve pero bien dirigida carta de presentación
Saca partido a ese emprendimiento, para explotarlo al máximo en CV y entrevista de trabajo.
En la entrevista podrás contar un poco la situación con respecto al cuidado de tu sobrino, si crees que puede ser entendido y comprendido, pero sobre todo centra tu disculso en tu emprendimiennto, llénalo de contenido, dale relevancia y sobre todo céntrate en aspectos relacionados con RRHH, como comunicación, trato con proveedores, coordinación, organización, estrategia etc, finaliza tu argumento diciendo que lo que quieres ahora es retomar tu profesión, en una empresa como la suya, explica las ganas y motivación que tienes y retoma tu background anterior, para explicar todo lo que puedes aportar.
Un saludo
Buenas Tardes, mi nombre es Lisseth Valbuena, le escribo desde Colombia.
He leído todas sus respuestas y la información es muy valiosa.
Llevo un Año sin laborar, tome la decisión de retirarme de mi ultimo empleo por que las condiciones labores iniciales cambiaron, y ya no me sentía bien, mi cargo era de Líder del proceso de Talento Humano, simultáneo a esta decisión una hermana se embarazo he inicio con un embarazo de alto riesgo, mi familia tiene una micro – empresa de fabricación de fajas, la misma que mi hermana lideraba y que no pudo atender por su estado , dada la situación yo me he ocupado del direccionamiento durante todo el año que llevo desempleada, sin embargo este trabajo no me genera los ingresos que requiero, razón por la cual he tenido que iniciar nuevamente la búsqueda de empleo.
Como puedo mencionar esto en mi hoja de vida, y que no de lugar a inestabilidad?
Agradezco su respuesta.
Hola Liseseth,
Por esta situación en tu cv no se puede pensar en inestabilidad, a no ser que tengas el CV lleno de experiencias cortas. En el curriculum incorpora la experiencia en la empresa familiar sin dar explicaciones ni mencionar que es una empresa familiar, coloca un cargo genérico pero que no se aparte mucho del puesto objetivo que entiendo que seguirá siendo en RRHH, algo como: Responsable de RRHH y Administración, en las funciones céntrate en funciones de responsabilidad en la gerencia con un mix en la coordinación de áreas y gestión de personas.
En la entrevista podrás contar un poco la historia, y les ratificas que tu objetivo es retomar tu especialización y dejar la empresa otra vez en manos de tu hermana (no hables del aspecto económico)
Un saludo
Muchas Gracias por su valiosa respuesta.
En cuanto a la inconformidad con mi anterior empleo como justifico la razón de mi renuncia?.
Dure 4 años en la compañia, pero la empresa entro en crisis económica y eso afectó el tema de convivencia y clima organizacional, me fueron delegadas actividades comerciales que estaban muy distantes y fuera de las funciones de mi área.
Agradezco inmensamente su respuesta ya que estoy retomando la búsqueda de empleo.
Bendiciones.
Hola Lisseth,
Céntrate en contar los problemas económicos, ha causa de la crisis, lo que genero un ambiente de incertidumbre y difícil, y que tuviste que sumir funciones comercial muy alejadas de tus funciones principales
Un saludo
Muchas Gracias por su respuesta, ha sido de valiosa importancia.
feliz dia.
Dios le bendiga
hola en diciembre de 2018 tuve un accidente laboral estoy 7 meses de baja , me pasan a la mutua porque mi contrato termino en marzo de 2019 y la baja duro hasta junio , en marzo me despidieron y seguía cobrando de la mutua. pero cuando cogi el alta .,por falta de trabajo no me volvieron a contratar. mi pregunta es, en el curriculun vitae ,tengo que poner el tiempo de baja …….PD .en marzo me hacían fijo llevaba 4 años.
Hola Rita,
En el curriculum pondría la fecha hasta la que has estado contratada en la empresa, incluyendo el tiempo de baja que estabas con la empresa.
Un saludo