En este artículo veremos los argumentos que puedes usar para justificar largos periodos sin trabajar y algunos trucos útiles.
Uno de los miedos más grandes en el proceso de búsqueda de empleo es la de justificar los periodos de desempleo o explicar los periodos de inactividad profesional.
Hasta antes de la crisis el problema de explicar los periodos de desempleo era más sencillo, al menos yo lo vivía así. Como reclutador conocía que había sectores y puestos más susceptibles a la temporalidad, los periodos de desempleo eran menos frecuentes y no tan largos, los candidatos no sentían tanto peso para buscar una justificación para estos periodos sin trabajar, era más importante la pregunta ¿por qué cambiaste de trabajo? que la pregunta ¿qué has estado haciendo durante este tiempo?
Sin embargo, ahora, que parece de lógica que debería ser más fácil justificar el tiempo de inactividad, sin embargo parece que no todas las respuestas valen y el candidato se pregunta ¿será suficiente para convencer al reclutador? Lo que creo es que es difícil que cualquier reclutador que no haya estado en la misma situación pueda evaluar de forma justa cualquier respuesta.
Qué te puede servir a ti y al reclutador para justificar largos periodos sin trabajar
1. Buscar trabajo es un trabajo.
El primero que tiene que creerse esto eres tú mismo. Buscar trabajo requiere de método, hábitos, uso de herramientas, definición de objetivos, estrategia, horarios, productividad, colaboraciones, competencias, etc.
En alguna entrevista he preguntado, ¿Cómo estás buscando trabajo? teniendo en cuenta lo anterior, fíjate la cantidad de puntos que se pueden elegir para dar una respuesta que evidencie que eres una persona responsable con su carrera profesional, pues te parecerá curioso pero muchos candidatos me decían: “pues con Infojobs”.
Pista número 1, que tu propia búsqueda de trabajo te posicione en el proceso de selección. Podrás haber hecho muchas cosas y ahora las veremos, pero lo que se espera es que estés “buscando trabajo a saco” y que tu búsqueda de empleo esté profesionalizada.
Si llevas buscando trabajo, activamente, durante bastante tiempo, el reclutador se puede preguntar qué está pasando para que no encuentres nada, tenlo en cuenta.
2. Voluntariados, para justificar tiempo de inactividad
Un voluntariado tiene múltiples beneficios personales y profesionales, como ya hablamos en este artículo. Y uno de los beneficios que tiene es el mensaje que hay detrás de un voluntariado: “estoy activo”, “quiero trabajar”, “no me resigno”, “sigo desarrollándome profesionalmente”, “se organizar mi tiempo, etc.
3. Formación, para justificar periodos de inactividad
Tienes que ser muy cuidadoso con las formaciones que realizas. Estar activo, ser responsable de tu propia empleabilidad y estar al día de tu área funcional, es importante para la empresa, pero no todo vale. No hagas cursos sólo para rellenar y justificar el tiempo inactivo, puedes conseguir el efecto contrario.
Un reclutador querrá ver que te has formado con un objetivo concreto, que existe coherencia entra unas formaciones y otras.
Cuando se ve en un currículum hay 10 cursos, uno de panadería, otro de Excel, otro de manipulador de alimentos, otro de contabilidad, otro de yoga … ¿Qué mensaje lanza esto? El reclutador lo puede ver como: falta de objetivos profesionales claros, falta de confianza en uno mimos, falta de responsabilidad para afrontar la búsqueda de forma profesional, etc.
4. Acciones que te mantienen activo profesionalmente y que sirven para justificar los periodos sin trabajar.
Aquí podríamos incluir, también algunos tipos de voluntariado, los trabajos como Freelance, trabajos no remunerados, proyectos propios, trabajar en negocio familiar, etc.
Estas son una excelente forma de justificar parte del tiempo de inactividad oficial. No hace falta que sean trabajos a tiempo completo, ni con una continuidad determinada, ni remunerados, es suficiente con pequeños proyectos, trabajos de apoyo, “alguna chapuza”. Eso sí, tiene que ser verdad.
Este tipo de actividades suele ser muy valoradas por el reclutador por varios motivos. El reclutador está interesado en profesionales proactivos, trabajadores, que están actualizados (que no se hayan quedado obsoletos), que se mantienen habituados, de alguna forma, a algún tipo de rutina de trabajo.
5. Otras Situaciones que pueden explicar periodos de desempleo
Oposiciones. No tengas problema en incluirlo en tu CV, sobre todo si son oposiciones cuya temática puede ser útil en tu trabajo. Eso sí, deja claro al reclutador que ahora tu prioridad es encontrar trabajo por cuenta ajena, y las oposiciones han dejado de ser una opción.
Cuidado de un familiar enfermo. Esta es una causa bastante habitual. En este caso te recomendaría que además de explicar el periodo de inactividad por el cuidado de un pariente enfermo, comentes que has aprovechado para seguir vinculado a tu profesión con alguno de los puntos anteriores.
Cuidado de hijos menores. También muy frecuente. Y te digo lo mismo que en el caso anterior, es necesario que el reclutador vea que de alguna forma has permanecido actualizado/vinculado a tu profesión.
Enfermedad grave. Poco puedo decir en estos casos, dependiendo de la enfermedad que hayas pasado, hablas tenido más o menos tiempo disponible, en cualquier caso, en esta situación lo que hay que dejar claro es que es una etapa totalmente superada, se trata de que el reclutador no tenga miedo de que causes baja por recaída.
Año sabático. Cada vez es menos habitual. Quizás por nuestra cultura no esté demasiado bien visto, tal vez no lo entendamos bien o no se sabe vender. Tendemos a asociar año sabático a tomarse un tiempo para pensar y estar tirado a la bartola, pero esto no tiene por qué ser así, se puede sacar mucho provecho de un año sabático, en definitiva, no todo el mundo lo va a comprender o valorar, asique si lo usas para argumentar un tiempo sin empleo ten la precaución de preparar muy bien tu argumento.
Estancias en el extranjero. Ya sabes que un segundo idioma es muy valorado y las habilidades y actitudes que se necesitan para emprender la aventura, también.
6. Algunos consejos más que te ayuden a justificar estos periodos de tiempo desempleado.
Más que consejos son algunos trucos que puedes usar en el CV.
– Juega con el formato de las fechas. Yo lo suelo usar, consiste en no detallar la fecha completa en cada experiencia. Lo que hago es poner sólo el año de entrada y salida. Imagínate que has trabajado de Enero 2014 a septiembre 2015 de en la empresa XX y de marzo de 2016 a la actualidad en la empresa YY . Habrías estado 6 meses desempleado. Lo que puedes hacer es indicar en el CV: 2015-2016. Empresa XX y 2006-Actualmente en la empresa YY. El periodo de inactividad pasará desapercibido sin tener que mentir.
– Agrupa experiencias temporales. Esto lo suelo hacer en diferentes situaciones. Imagina que los últimos años has tenido 5 contratos temporales de 3 meses cada uno, en diferentes empresas. Lo que puedes hacer es agrupar estas experiencias en una sola. Te pongo un ejemplo:
2012-2015. Trabajos eventuales.
- Construcción. Peón de Albañilería en VIVA Arquitectos.
- Forestación. Trabajador Forestal (coordinador de equipo) en AESNAT.
- Reponedor y cajero en Supermercado XX.
– Usar un Curriculum NO crónológico o uno mixto.
– Explica la temporalidad y lo que has estado haciendo. Si has tenido contratos temporales por sustitución de bajas o por una campaña puntual, puedes indicarlo. Es tan sencillo como abrir paréntesis después del nombre de la empresa o después del nombre del puesto y decir “campaña de fidelización de 3 meses de duración” o “contrato por sustitución por maternidad”
– Explica lo que has estado haciendo mientras buscabas trabajo. A veces es un poco arriesgado dejar que el reclutador saque sus propias conclusiones cuando vea los periodos de inactividad en tu CV. Para evitar riesgos puedes usar el apartado perfil profesional o la carta de presentación para dar unas pinceladas de lo que has estado haciendo.
– Sinceridad. No es buena idea mentir, inventarse experiencias, prolongar abusivamente la estancia en una empresa, etc.
524 comentarios
Hola José, gracias por la guía. Soy egresada desde hace dos años. Al graduarme tomé dos meses libres, luego enferme y estuve dos meses en recuperación, comencé a estudiar inglés y la búsqueda de empleo, fui a entrevistas que rechace por el salario y el horario, a principios de 2020 empezó la cuarentena y me quedé en casa a hacerme cargo de las labores y los niños (mis hermanos), y ahí se fue el otro año, sigo con el inglés estoy por terminarlo, ¿Cómo puedo reincorporarme a la búsqueda de empleo si no tengo experiencia en el campo más que la adquirida en la escuela, en prácticas profesionales y pocos meses trabajando por honorarios? Se hacer muchas cosas y disfruto aprender, he tenido trabajos temporales de mesera, cajera, y en atención a clientes, servicio comunitario en relación al rescate y búsqueda de hogar para mascotas en situación de calle ¿Sería correcto justificar el tiempo sin laborar con situaciones familiares y demostrando el estar activo pero sin haberlo enfocado a tu área?
Hola Karen,
No ha pasado demasiado tiempo desde que terminaste, además ha sido un año complicado y eso las empresas lo saben. Sigue intentando encontrar el trabajo, quizás tengas que volver a realizar prácticas en empresa, no te importe es una gran oportunidad para relanzar tu carrera.
En el CV puedes poner que has trabajado de mesera, cajera y atención al cliente eso indicará que no has estado desocupada (asegúrate de vender bien estas experiencias, puede aportan muchas tablas en el trato con cliente, habilidades de venta, negociación, resolución de conflictos etc), resalta el tema del inglés para que se vea que has estado trabajando en ello. Plantéate crear un apartado, debajo de la experiencia, para recoger el tema de voluntariado de mascotas
Un saludo
Hola José, tengo 29 años soy egresada en Administración de Negocios Internacionales (Instituto) pero aún estudiante de la carrera de Administración de Empresas (Universidad), la cual me esta tomando mucho tiempo terminar por temas económicos, tengo experiencia laboral en el área administrativa de Bancos pero a mediados del 2019 tuve una crisis de ansiedad por lo cual renuncie para poder tratarlo y trabajar conmigo misma; así estuve hasta inicios del 2020 donde sentí que ya lo había superado, busque trabajo y como no lo encontraba entre a trabajar con una amiga que estaba formando su empresa de ropa para bebes (Exportación) abre estado con ella casi 2 meses y justo llegó la pandemia a mi país (Perú) y bueno el trabajo se paralizo con ella, busque trabajo y los primeros meses no habían ofertas laborales de acuerdo a mi experiencia, así pase todo el 2020 y parte de este año. Estuve ocupando mi tiempo en un negocio familiar de fabricación de prendas de vestir y voluntariado en mi iglesia dando charlas virtuales a adolescentes acerca de valores, principios, etc. Mi conflicto vuelve a surgir ahora ya que estoy buscando trabajo y siento que por la para laboral, más mi edad, más que no eh terminado la universidad (me faltan 2 ciclos), más la situación actual de mi país que estamos a puertas de elecciones presidenciales y tenemos un candidato comunista que va ganando y la pandemia que aún no se maneja bien se complica mucho conseguir el trabajo. Qué me recomendaría usted colocar en esos años de para laboral porque solo los omití pero creo que para las empresas se lee mucho tiempo.
De antemano muchas gracias por su atención.
Hola Cecilia,
En el CV primero que quede claro que has sido estudiante de Administración de empresa, en la formación primero coloca la carrera terminada de Negocios Internacionales y después coloca la de Administración como que actualmente la estas cursando. En el Perfil profesional de tu CV puedes hacer mención a que has compatibilizado estudios con trabajo.
En el apartado experiencia si te es posible (háblalo con tu amiga), poner un periodo un poco mayor de tiempo de colaboración con su emprendimiento, para que te justifique un periodo mayor de tiempo y lo mismo con el negocio familiar. En la descripción de las funcione de estas experiencia, céntrate en aquellas que te interesen más, que vayan más en línea con tus objetivos profesionales, con el trabajo que buscas.
Seguramente tendrás que tener varios CV adaptados.
Busca también prácticas en empresas, es una excelente forma de volver a arrancar.
Trabaja en tu perfil en Linkedin
Estas preparada y cualificada, mantente constante en la búsqueda de oportunidades y llegarán si persiste y te sigues capacitando
Un saludo
Hola José muchas gracias por todos tus aportes la verdad resuelves muchas dudas, yo en especial tengo una:
Desde el 2016 me dedique a freelancear, hubo años en que en realidad no hice nada en relación a mi carrera de recursos humanos, sin embargo en ocasiones me llegan proyectos temporales uno fue el año pasado, Me gustaria saber como puedo acomodar esa experiencia sin que asuste a los reclutadores o sea mal visto.
De antemano agradezco tu atención.
Saludos
Hola Ketzi,
En el apartado experiencia del cv, abre una experiencia que sea como Freelance o Consultor Independiente puedes ponerla fecha de 2016 a la actualidad, y dentro englobas cada uno de los proyectos que has tenido en este periodo, pero sin desglosar las fechas de cada uno. Eso si, da más peso y mayor detalle a aquellos proyectos que más te interese destacar.
Un saludo
Buenas tardes! Antetodo gracias por toda la información que comparten , quisiera saber que recomendación dan para entrar en el campo laboral profesional si la experiencia laboral la tienes en un país extranjero…soy ingeniero mecánico y mi experiencia laboral fue de 7 años en inspecciones y auditorias ambientales y de obras de instalaciones fuera de España, tengo 2 años en España y aún no he ejercido la carrera, sin embargo mientras he estado acá, quiero volver a ejercer y me encuentro haciendo cursos en el área de proyectos de instalaciones y mantenimiento para actualizandome en cuanto a normativas y nuevas tecnologías. Que dedo destacar en mi currículum para que me vean
Hola Coro,
Infórmate si es necesario o necesitas tener el titulo homologado para ejercer. Analiza si colegiarte en España puede darte alguna ventaja.
Lo que estás haciendo, actualizarte, es fundamental. Debes ponerlo bien visible en el Currículum
El el CV resalta aquellas normativas, certificaciones, metodologías que puedan ser compartidas entre ambos países. Habla de la complejidad de alguno de los proyectos, en qué consistían (de los proyectos más interesantes o complejos), menciona algún cliente importantes, habla de logros.
Un saludo
Buenas tardes, en primer lugar muchas gracias por haces estos articulos con informacion y tips tan necesarios ´para armar un curriculum.
Quisiera por favor si me puede ayudar con estos 2 puntos ya que estoy por armar el CV y me genera muchas dudas y ansidedad
1_ trabaje 13 años en la misma compania pasando por diferentes acitivadades dentro del mismo area , Es decir: Area ATENCION A CLIENTES… pero dentro del area primero estuve años en atencion a clientes “masivos” luego “clientes corporativos” (un grupo mas selecto y seguiemnto mas personalizado con estos clientes) y dentro de cada uno de ellos pase por atencion postventeas /ventas… retencion,,, finanzas/cobranzas etc.. diferntes tareas dentro del mismo area pero no multi skill, es decir me dedicaba a la tarea especifica con todo los que ello implicaba por periodos concretos, Entonces debo detallar los peridos y tipos de activad dentro del mismo area que es Customer Services? siento que si pongo todo en uno no se apreciaria la evolucion y las diferentes capacidades desarrolas y aprendizajes obtenidos
2 . los 2 ultimos años estuve sin trabajar en relacion de dependencia pero me uni a un emprendimiento propio de una amiga (como socia , inviertiendo dinero y trabajo en conjunto) pero no formalmente, es decir era un acuerdo de trabajo mutuo en confianza no formal en leyes laborales,,, como pongo eso en el CV?
Espero que pueda darme alguna idea, no se como empexar y justificar bien este ultimo periodo de trabajo independiente y el otro de años. Muchas Gracias!!
Hola Helen,
En el CV tiene que quedar claro que es la misma empresa, tienes que jugar con la viñetas y con los espacios para que se vea claro que es la misma empresa, pero en diferentes responsabilidades y lo vas desglosando cada uno con su fecha y su descripción (insisto la estructura y la presentación es importante, para que se vea claro cada responsabilidad por separado pero dependiente de una misma empresa y departamento.
En esta Guía CV puedes ver alguna idea.
Con respeto al segundo punto, puedes el nombre de la empresa (emprendimiento), nadie te va a preguntar por como estaba regularizado internamente, lo que te recomiendo es que no te pongas un cargo del tipo, socio, dueño, emprendedor, ponte un cargo que tareas que hicieses pero adaptado a lo que estás buscando y la descripción de las tareas que más te interesa marcar según tus objetivos profesionales. En la entrevista puedes comentar que era un proyecto propio junto a otra profesional.
Un saludo
Hola José, me gustaría tener tu apoyo con mi CV, pienso que es un poco complicado .
Tengo 44 años , trabajé 5 años en la industria farmacéutica , luego estudié una Maestría de la cual me titulé en el 2009 .Luego inicie el Doctorado en el 2012-2017 , termine los créditos del programa que corresponden al 80% de Doctorado y publique un artículo de este trabajo , pero no me he graduado .
Ya pasaron 3 años y no me graduó por problemas con mi directora , que no quisiera comentar .
En mi CV aparece del 2017-2021 sin actividad .
En verdad me preocupa , que por no haber concluido el posgrado esto , esté frenando que no me vean como un candidato responsable a un puesto .
Tengo ya tres años en diferentes bolsas de trabajo sin conseguir ninguna entrevista laboral hasta el momento .
Apreciaría mucho tu apoyo .
Gracias
Raquel
Hola Raquel
En el currículum indica que has estado haciendo el posgrado de 2017-2021. Explica la temática que has estudiado, da un poco de detalle, sobre todo si va en linea con el trabajo que buscas, por el momento en el CV no indiques que está incompleto, pero si te preguntan en la entrevista de trabajo di la verdad, que está al 80%.
Por otro lado tendrás que buscar alternativas para acabarlo, habla con esa persona para intentarle dar salida al tema, o intenta cambiar de directora
Un saludo
Buenas noches
Deseo que me puedas apoyar como puedo poner un título a mi perfil profesional lo que realizó otras actividades por el momento que estoy desempleado.
Saludos.
Hola Oscar,
Danos alguna pista para poder darte algún consejo para el título de tu perfil en el currículum. Como norma general el titulo debes orientarlo en función de tu puesto objetivo y tu experiencia
Un saludo
Buenas tardes asi es cuando envío mi currículum lo envío así a los reclutadores.
Le envío mi cv actualizado para poder participar al puesto de coordinación de almacén que ustedes solicitan y adjunto el cv.
La segunda parte le puse como subtitulo informe profesional o como le puedo poner un pequeño subtitulo que me dedico a otras actividades estos es lo que realizó:
Me sigo actualizando en cursos de Excel medio-avanzado.
Doy asesorías a nivel medio superior apoyando en tareas y dudas
Espero que me ayude.
Hola Oscar,
Una cosa es el titulo de tu CV y otra cosa es el resumen profesional de tu CV, te dejo unos enlaces que te pueden ser interesantes:
– Titular Linkedin (sirve para CV)
– Cómo hacer el apartado Resumen Profesional del CV.
Un saludo