En este artículo veremos los argumentos que puedes usar para justificar largos periodos sin trabajar y algunos trucos útiles.
Uno de los miedos más grandes en el proceso de búsqueda de empleo es la de justificar los periodos de desempleo o explicar los periodos de inactividad profesional.
Hasta antes de la crisis el problema de explicar los periodos de desempleo era más sencillo, al menos yo lo vivía así. Como reclutador conocía que había sectores y puestos más susceptibles a la temporalidad, los periodos de desempleo eran menos frecuentes y no tan largos, los candidatos no sentían tanto peso para buscar una justificación para estos periodos sin trabajar, era más importante la pregunta ¿por qué cambiaste de trabajo? que la pregunta ¿qué has estado haciendo durante este tiempo?
Sin embargo, ahora, que parece de lógica que debería ser más fácil justificar el tiempo de inactividad, sin embargo parece que no todas las respuestas valen y el candidato se pregunta ¿será suficiente para convencer al reclutador? Lo que creo es que es difícil que cualquier reclutador que no haya estado en la misma situación pueda evaluar de forma justa cualquier respuesta.
Qué te puede servir a ti y al reclutador para justificar largos periodos sin trabajar
1. Buscar trabajo es un trabajo.
El primero que tiene que creerse esto eres tú mismo. Buscar trabajo requiere de método, hábitos, uso de herramientas, definición de objetivos, estrategia, horarios, productividad, colaboraciones, competencias, etc.
En alguna entrevista he preguntado, ¿Cómo estás buscando trabajo? teniendo en cuenta lo anterior, fíjate la cantidad de puntos que se pueden elegir para dar una respuesta que evidencie que eres una persona responsable con su carrera profesional, pues te parecerá curioso pero muchos candidatos me decían: “pues con Infojobs”.
Pista número 1, que tu propia búsqueda de trabajo te posicione en el proceso de selección. Podrás haber hecho muchas cosas y ahora las veremos, pero lo que se espera es que estés “buscando trabajo a saco” y que tu búsqueda de empleo esté profesionalizada.
Si llevas buscando trabajo, activamente, durante bastante tiempo, el reclutador se puede preguntar qué está pasando para que no encuentres nada, tenlo en cuenta.
2. Voluntariados, para justificar tiempo de inactividad
Un voluntariado tiene múltiples beneficios personales y profesionales, como ya hablamos en este artículo. Y uno de los beneficios que tiene es el mensaje que hay detrás de un voluntariado: “estoy activo”, “quiero trabajar”, “no me resigno”, “sigo desarrollándome profesionalmente”, “se organizar mi tiempo, etc.
3. Formación, para justificar periodos de inactividad
Tienes que ser muy cuidadoso con las formaciones que realizas. Estar activo, ser responsable de tu propia empleabilidad y estar al día de tu área funcional, es importante para la empresa, pero no todo vale. No hagas cursos sólo para rellenar y justificar el tiempo inactivo, puedes conseguir el efecto contrario.
Un reclutador querrá ver que te has formado con un objetivo concreto, que existe coherencia entra unas formaciones y otras.
Cuando se ve en un currículum hay 10 cursos, uno de panadería, otro de Excel, otro de manipulador de alimentos, otro de contabilidad, otro de yoga … ¿Qué mensaje lanza esto? El reclutador lo puede ver como: falta de objetivos profesionales claros, falta de confianza en uno mimos, falta de responsabilidad para afrontar la búsqueda de forma profesional, etc.
4. Acciones que te mantienen activo profesionalmente y que sirven para justificar los periodos sin trabajar.
Aquí podríamos incluir, también algunos tipos de voluntariado, los trabajos como Freelance, trabajos no remunerados, proyectos propios, trabajar en negocio familiar, etc.
Estas son una excelente forma de justificar parte del tiempo de inactividad oficial. No hace falta que sean trabajos a tiempo completo, ni con una continuidad determinada, ni remunerados, es suficiente con pequeños proyectos, trabajos de apoyo, “alguna chapuza”. Eso sí, tiene que ser verdad.
Este tipo de actividades suele ser muy valoradas por el reclutador por varios motivos. El reclutador está interesado en profesionales proactivos, trabajadores, que están actualizados (que no se hayan quedado obsoletos), que se mantienen habituados, de alguna forma, a algún tipo de rutina de trabajo.
5. Otras Situaciones que pueden explicar periodos de desempleo
Oposiciones. No tengas problema en incluirlo en tu CV, sobre todo si son oposiciones cuya temática puede ser útil en tu trabajo. Eso sí, deja claro al reclutador que ahora tu prioridad es encontrar trabajo por cuenta ajena, y las oposiciones han dejado de ser una opción.
Cuidado de un familiar enfermo. Esta es una causa bastante habitual. En este caso te recomendaría que además de explicar el periodo de inactividad por el cuidado de un pariente enfermo, comentes que has aprovechado para seguir vinculado a tu profesión con alguno de los puntos anteriores.
Cuidado de hijos menores. También muy frecuente. Y te digo lo mismo que en el caso anterior, es necesario que el reclutador vea que de alguna forma has permanecido actualizado/vinculado a tu profesión.
Enfermedad grave. Poco puedo decir en estos casos, dependiendo de la enfermedad que hayas pasado, hablas tenido más o menos tiempo disponible, en cualquier caso, en esta situación lo que hay que dejar claro es que es una etapa totalmente superada, se trata de que el reclutador no tenga miedo de que causes baja por recaída.
Año sabático. Cada vez es menos habitual. Quizás por nuestra cultura no esté demasiado bien visto, tal vez no lo entendamos bien o no se sabe vender. Tendemos a asociar año sabático a tomarse un tiempo para pensar y estar tirado a la bartola, pero esto no tiene por qué ser así, se puede sacar mucho provecho de un año sabático, en definitiva, no todo el mundo lo va a comprender o valorar, asique si lo usas para argumentar un tiempo sin empleo ten la precaución de preparar muy bien tu argumento.
Estancias en el extranjero. Ya sabes que un segundo idioma es muy valorado y las habilidades y actitudes que se necesitan para emprender la aventura, también.
6. Algunos consejos más que te ayuden a justificar estos periodos de tiempo desempleado.
Más que consejos son algunos trucos que puedes usar en el CV.
– Juega con el formato de las fechas. Yo lo suelo usar, consiste en no detallar la fecha completa en cada experiencia. Lo que hago es poner sólo el año de entrada y salida. Imagínate que has trabajado de Enero 2014 a septiembre 2015 de en la empresa XX y de marzo de 2016 a la actualidad en la empresa YY . Habrías estado 6 meses desempleado. Lo que puedes hacer es indicar en el CV: 2015-2016. Empresa XX y 2006-Actualmente en la empresa YY. El periodo de inactividad pasará desapercibido sin tener que mentir.
– Agrupa experiencias temporales. Esto lo suelo hacer en diferentes situaciones. Imagina que los últimos años has tenido 5 contratos temporales de 3 meses cada uno, en diferentes empresas. Lo que puedes hacer es agrupar estas experiencias en una sola. Te pongo un ejemplo:
2012-2015. Trabajos eventuales.
- Construcción. Peón de Albañilería en VIVA Arquitectos.
- Forestación. Trabajador Forestal (coordinador de equipo) en AESNAT.
- Reponedor y cajero en Supermercado XX.
– Usar un Curriculum NO crónológico o uno mixto.
– Explica la temporalidad y lo que has estado haciendo. Si has tenido contratos temporales por sustitución de bajas o por una campaña puntual, puedes indicarlo. Es tan sencillo como abrir paréntesis después del nombre de la empresa o después del nombre del puesto y decir “campaña de fidelización de 3 meses de duración” o “contrato por sustitución por maternidad”
– Explica lo que has estado haciendo mientras buscabas trabajo. A veces es un poco arriesgado dejar que el reclutador saque sus propias conclusiones cuando vea los periodos de inactividad en tu CV. Para evitar riesgos puedes usar el apartado perfil profesional o la carta de presentación para dar unas pinceladas de lo que has estado haciendo.
– Sinceridad. No es buena idea mentir, inventarse experiencias, prolongar abusivamente la estancia en una empresa, etc.
524 respuestas
Hola . Muy bueno tu blog.
Quisiera me aconsejaras como manejar mi situación. Soy ingeniera Industrial y trabajé durante 14 años en una compañía del sector de alimentos llegando a ocupar un cargo muy alto dentro de la empresa. Por reestructuración y cambio de dueño me despidieron hace año y medio.
Tome la decisión de emprender y durante el tiempo vacante conformé una empresa de alimentos, pero el mercado es durisimo y no me ha ido tan bien como esperaba. Ahora veo una gran oportunidad en una empresa que me interesa, pero no se como justificar este año y medio de trabajo. Yo soy la única dueña de mi empresa, no se si convenga justificarlo como un proyecto familiar? será adecuado poner el nombre de mi empresa? que cargo podría poner? será contraproducente que vean mi intención emprendedora durante este ultimo año y medio.
Hola Rosa,
Mejor indicarlo en el CV que dejar en blanco ese tiempo, como enfocarlo en el CV depende del puesto al que te vas a presentar, no hay problema en que vena actitud emprendedora si sabes venderlo bien. En la descripción de funciones haz más hincapié en las funciones que guarden más relación con tu puesto objetivo aunque menciones otras.
Un saludo
Hola José, yo estoy un tanto desesperada ya que voy para 6 meses sin trabajo, en mi primer trabajo logré un puesto de supervisión de producción (soy ingeniería industrial) y dure 2 años y medio pero la empresa hizo cambios y el nuevo puesto que me ofrecieron la vdd no me agradaba. Posteriormente encontré otro trabajo en donde las actividades que hacía eran un tanto manuales y no me gustó ya que no soy muy habilidosa y en la entrevista no me dijeron que de eso se trataba la mayor parte del trabajo(nada que ver con la ingeniería) dure 3 meses y me cambie a otro trabajo en donde mi puesto iba ser “auditora de calidad de producto terminado” y pues tampoco tenía nada que ver con el área de calidad ya que era operativo (mover tarimas, cajas,coser sacas etc) dure 2 meses. Ahora eh ido a entrevistas y todo bien pero me cuestionan mi inestabilidad yo les explico la situación pero al parecer no me creen y estoy consciente de que durar tan poco en trabajos no habla bien de mi, algún consejo que me pueda ayudar? O como podría explicar esta situación? 🙁 Gracias
Hola,
Los cambios frecuentes y cortos de empresa, es cierto que generan cierto recelo en las empresas.Si en tu caso crees que te está penalizando demasiado planteate eliminar una de estas experiencias.
Echa un vistazo a este post: https://www.orientacionparaelempleo.com/como-explicar-motivo-del-cambio-de-empresa-entrevista-de-trabajo/
En las entrevistas tendrás que hacer mucho hincapié en que el trabajo para el que te están entrevistando te interesa mucho, poner como ejemplo otras experiencias en las que hayas estado bastante tiempo, e insistir en que lo que buscas ahora es un puesto estable, donde integrarte a largo plazo.
Un saludo
Gracias José Seguí tus consejos y ya estoy trabajando, mil gracias
Enhorabuena Camila, muchos éxitos en esta nueva etapa profesional.
Hola José,
Antes que nada darte la enhorabuena por tu blog y las gracias por compartir tus conocimientos.
Tengo 50 años, poca experiencia laboral y lejana en el tiempo, formación hasta COU y una minusvalía del 33% . Dejé de trabajar por atender enfermos dependientes en la familia y querría saber como incluirlo en el curriculum. En este periodo oposité para una plaza de auxiliar administrativo en la Universidad,obviamente sin conseguirla. Ahora, libre de estas cargas y con mis hijos mayores necesito y quiero trabajar, todo un reto. Te agradecería tu consejo, ya que estoy en varios programas de orientación laboral pero el proceso es, aunque enriquecedor, muy lento. Gracias de antemano
Hola Josefina,
Toma algún curso de reciclaje, si tiene bolsa de empleo mejor. Intenta hacer algún voluntariado/colaboración dentro del área de actividad que te interese. En el CV, no recomiendo dar explicaciones de tipo personal (quizás en todo caso en la carta de presentación, haría una leve mención pero sin entrar al detalle), la oposición sí podrías plantearte incluirla en experiencia. Por desgracia los procesos de inserción laboral son lentos, es un trabajo de día a día, poco a poco, paciencia, constancia, busca ofertas en las que necesiten una persona con discapacidad.
Un saludo
Hola Jose,
Tengo 30, soy Diseñadora Gráfica y ya hace 1 año estoy sin trabajo, me llaman para las entrevista pero hasta ahora no e sido seleccionada, me hacen pasar pruebas de hacer un diseño y nada, Mi ultimo trabajo no fué por que quise salirme de ahí, la agencia se había endeudado y ellos desidieron dar de baja el nombre y agencia, y sacaron otra razón social(empezaron de cero) ami no me convenía el pago era menos de lo que me pagaban…En concreto a mi pregunta, que puedo decir y siempre me hacen, ¡Que e hecho durante todo este tiempo? decirle la verdad que no encuentro o inventarme una excusa para justificarla y otra pregunta a tu criterio… ¡Porque es que no salgo seleccionada en las entrevistas? Me falta mucho todavía. Me gradué en el 2015, 8 meses en una agencia de revista y 1 año en otra agencia hasta Abril 2017 . Espero tu ayuda Gracias
Hola Isabel,
En tu sector, a veces se espera que se haya estado haciendo trabajos como freelance o colaboraciones, intenta especializarte en ux ui, o en temas de programación o maquetación avanzada.
Saludos
Hola, soy madre soltera mi último empleo fue en el 2008 el cual dure un año después de ahí he tenido dos empleos más los cuales no dure ni tres meses pq noe convenían, a partir de ahí me puse a negociar con ventas de ropas y he estado muchos años fuera de un empleo.
Pare la universidad pero ya en dos meses me reinscribo y se me hace difícil conseguir un buen empleo, que puedo hacer?
Hola,
Es importante que retomes cuanto antes la actividad, ya sea en formato prácticas, colaboración, voluntariado, y reciclarte mediante formación.
Tienes por delante un reto, con trabajo y constancia lo sacarás adelante.
Un saludo