En este artículo veremos los argumentos que puedes usar para justificar largos periodos sin trabajar y algunos trucos útiles.
Uno de los miedos más grandes en el proceso de búsqueda de empleo es la de justificar los periodos de desempleo o explicar los periodos de inactividad profesional.
Hasta antes de la crisis el problema de explicar los periodos de desempleo era más sencillo, al menos yo lo vivía así. Como reclutador conocía que había sectores y puestos más susceptibles a la temporalidad, los periodos de desempleo eran menos frecuentes y no tan largos, los candidatos no sentían tanto peso para buscar una justificación para estos periodos sin trabajar, era más importante la pregunta ¿por qué cambiaste de trabajo? que la pregunta ¿qué has estado haciendo durante este tiempo?
Sin embargo, ahora, que parece de lógica que debería ser más fácil justificar el tiempo de inactividad, sin embargo parece que no todas las respuestas valen y el candidato se pregunta ¿será suficiente para convencer al reclutador? Lo que creo es que es difícil que cualquier reclutador que no haya estado en la misma situación pueda evaluar de forma justa cualquier respuesta.
Qué te puede servir a ti y al reclutador para justificar largos periodos sin trabajar
1. Buscar trabajo es un trabajo.
El primero que tiene que creerse esto eres tú mismo. Buscar trabajo requiere de método, hábitos, uso de herramientas, definición de objetivos, estrategia, horarios, productividad, colaboraciones, competencias, etc.
En alguna entrevista he preguntado, ¿Cómo estás buscando trabajo? teniendo en cuenta lo anterior, fíjate la cantidad de puntos que se pueden elegir para dar una respuesta que evidencie que eres una persona responsable con su carrera profesional, pues te parecerá curioso pero muchos candidatos me decían: “pues con Infojobs”.
Pista número 1, que tu propia búsqueda de trabajo te posicione en el proceso de selección. Podrás haber hecho muchas cosas y ahora las veremos, pero lo que se espera es que estés “buscando trabajo a saco” y que tu búsqueda de empleo esté profesionalizada.
Si llevas buscando trabajo, activamente, durante bastante tiempo, el reclutador se puede preguntar qué está pasando para que no encuentres nada, tenlo en cuenta.
2. Voluntariados, para justificar tiempo de inactividad
Un voluntariado tiene múltiples beneficios personales y profesionales, como ya hablamos en este artículo. Y uno de los beneficios que tiene es el mensaje que hay detrás de un voluntariado: “estoy activo”, “quiero trabajar”, “no me resigno”, “sigo desarrollándome profesionalmente”, “se organizar mi tiempo, etc.
3. Formación, para justificar periodos de inactividad
Tienes que ser muy cuidadoso con las formaciones que realizas. Estar activo, ser responsable de tu propia empleabilidad y estar al día de tu área funcional, es importante para la empresa, pero no todo vale. No hagas cursos sólo para rellenar y justificar el tiempo inactivo, puedes conseguir el efecto contrario.
Un reclutador querrá ver que te has formado con un objetivo concreto, que existe coherencia entra unas formaciones y otras.
Cuando se ve en un currículum hay 10 cursos, uno de panadería, otro de Excel, otro de manipulador de alimentos, otro de contabilidad, otro de yoga … ¿Qué mensaje lanza esto? El reclutador lo puede ver como: falta de objetivos profesionales claros, falta de confianza en uno mimos, falta de responsabilidad para afrontar la búsqueda de forma profesional, etc.
4. Acciones que te mantienen activo profesionalmente y que sirven para justificar los periodos sin trabajar.
Aquí podríamos incluir, también algunos tipos de voluntariado, los trabajos como Freelance, trabajos no remunerados, proyectos propios, trabajar en negocio familiar, etc.
Estas son una excelente forma de justificar parte del tiempo de inactividad oficial. No hace falta que sean trabajos a tiempo completo, ni con una continuidad determinada, ni remunerados, es suficiente con pequeños proyectos, trabajos de apoyo, “alguna chapuza”. Eso sí, tiene que ser verdad.
Este tipo de actividades suele ser muy valoradas por el reclutador por varios motivos. El reclutador está interesado en profesionales proactivos, trabajadores, que están actualizados (que no se hayan quedado obsoletos), que se mantienen habituados, de alguna forma, a algún tipo de rutina de trabajo.
5. Otras Situaciones que pueden explicar periodos de desempleo
Oposiciones. No tengas problema en incluirlo en tu CV, sobre todo si son oposiciones cuya temática puede ser útil en tu trabajo. Eso sí, deja claro al reclutador que ahora tu prioridad es encontrar trabajo por cuenta ajena, y las oposiciones han dejado de ser una opción.
Cuidado de un familiar enfermo. Esta es una causa bastante habitual. En este caso te recomendaría que además de explicar el periodo de inactividad por el cuidado de un pariente enfermo, comentes que has aprovechado para seguir vinculado a tu profesión con alguno de los puntos anteriores.
Cuidado de hijos menores. También muy frecuente. Y te digo lo mismo que en el caso anterior, es necesario que el reclutador vea que de alguna forma has permanecido actualizado/vinculado a tu profesión.
Enfermedad grave. Poco puedo decir en estos casos, dependiendo de la enfermedad que hayas pasado, hablas tenido más o menos tiempo disponible, en cualquier caso, en esta situación lo que hay que dejar claro es que es una etapa totalmente superada, se trata de que el reclutador no tenga miedo de que causes baja por recaída.
Año sabático. Cada vez es menos habitual. Quizás por nuestra cultura no esté demasiado bien visto, tal vez no lo entendamos bien o no se sabe vender. Tendemos a asociar año sabático a tomarse un tiempo para pensar y estar tirado a la bartola, pero esto no tiene por qué ser así, se puede sacar mucho provecho de un año sabático, en definitiva, no todo el mundo lo va a comprender o valorar, asique si lo usas para argumentar un tiempo sin empleo ten la precaución de preparar muy bien tu argumento.
Estancias en el extranjero. Ya sabes que un segundo idioma es muy valorado y las habilidades y actitudes que se necesitan para emprender la aventura, también.
6. Algunos consejos más que te ayuden a justificar estos periodos de tiempo desempleado.
Más que consejos son algunos trucos que puedes usar en el CV.
– Juega con el formato de las fechas. Yo lo suelo usar, consiste en no detallar la fecha completa en cada experiencia. Lo que hago es poner sólo el año de entrada y salida. Imagínate que has trabajado de Enero 2014 a septiembre 2015 de en la empresa XX y de marzo de 2016 a la actualidad en la empresa YY . Habrías estado 6 meses desempleado. Lo que puedes hacer es indicar en el CV: 2015-2016. Empresa XX y 2006-Actualmente en la empresa YY. El periodo de inactividad pasará desapercibido sin tener que mentir.
– Agrupa experiencias temporales. Esto lo suelo hacer en diferentes situaciones. Imagina que los últimos años has tenido 5 contratos temporales de 3 meses cada uno, en diferentes empresas. Lo que puedes hacer es agrupar estas experiencias en una sola. Te pongo un ejemplo:
2012-2015. Trabajos eventuales.
- Construcción. Peón de Albañilería en VIVA Arquitectos.
- Forestación. Trabajador Forestal (coordinador de equipo) en AESNAT.
- Reponedor y cajero en Supermercado XX.
– Usar un Curriculum NO crónológico o uno mixto.
– Explica la temporalidad y lo que has estado haciendo. Si has tenido contratos temporales por sustitución de bajas o por una campaña puntual, puedes indicarlo. Es tan sencillo como abrir paréntesis después del nombre de la empresa o después del nombre del puesto y decir “campaña de fidelización de 3 meses de duración” o “contrato por sustitución por maternidad”
– Explica lo que has estado haciendo mientras buscabas trabajo. A veces es un poco arriesgado dejar que el reclutador saque sus propias conclusiones cuando vea los periodos de inactividad en tu CV. Para evitar riesgos puedes usar el apartado perfil profesional o la carta de presentación para dar unas pinceladas de lo que has estado haciendo.
– Sinceridad. No es buena idea mentir, inventarse experiencias, prolongar abusivamente la estancia en una empresa, etc.
524 respuestas
Hola, tengo una pregunta. Estuve 3 años trabajando en la sede central de un banco con cargo de consultora pero en la práctica con las mismas funciones de cualquier especialista. En diciembre del año pasado, por reestructuración y debido a que mi contrato no era en planilla me retiraron de la empresa. Luego vino la pandemia y ahora estoy enseñando en universidades e institutos, sin embargo, temo que con 8 meses sin empleo de oficina no me llamen. También he estado llevando cursos y capacitaciones y haciendo consultorías pequeñas. Participé en algunos procesos de selección y en dos, en donde parecía que iba a obtener el trabajo, cancelaron el proceso tmbn por reestructuración. Estoy muy deprimida, lloro casi todos los días. Temo no volver a trabajar jamás a pesar de que tengo experiencia y estoy capacitada. La edad tampoco me ayuda (tngo 37 años, soltera) y veo que la mayoría al menos ya son jefes de área. Qué hago?
Hola Mari,
No te compares con los demás, las comparaciones no llevan a nada bueno ni cuando se considera que estás por encima ni cuando se considera que estás por debajo, la situación es la que es y debes vivir en el momento que estás. Muchos trabajos descartan a los candidatos por motivos ajenos a ellos y su experiencia, estamos viviendo en momentos de mucha incertidumbre para las empresas, sigue adelante piensa que al menos has podido trabajar en otras áreas y sectores, lo cual es un gran punto, no creo que afecte a tu empleabilidad este «parón» que ha afectado al global de la economía.
Acepta tus sentimientos de miedo, son normales y legítimos, pero no dejes que te hundan y te paralicen, y mucho menos que formen parte del día a día, te dejo este artículo por si te sirve de ayuda:
https://www.orientacionparaelempleo.com/gestionar-las-preocupaciones/
Mucho animo, sigue trabando en ti y para ti
Hola, muchas gracias por el articulo. Tengo una consulta, me gradué como traductor pero después de un año de practicas antes de graduarme descubrí que mi verdadera vocación era enseñar. Comencé a enseñar chino en un instituto de idiomas, lleve un curso de docencia y conseguí un trabajo en china como profesor de español en un colegio. Sin embargo, en febrero de 2020 regrese a mi país a visitar a mis abuelos y cuando quise volver, debido a la Covid19 las fronteras de China se habían cerrado. Para colmo en el colegio ya habían contratado a nuevos profesores y por tanto los que habíamos vuelto a casa perdimos nuestros trabajos. Después de esto, seguí esperando a que las fronteras se abrieran, realmente no sabía que esperar hasta que finalmente me di cuenta que esto de la pandemia no es algo pasajero y que tendría que buscar aquí un nuevo trabajo. Quisiera trabajar de profesor de español e ingles (idioma que domino) en uno o dos institutos para poder obtener un certificado de trabajo y en el futuro algún otro colegio o academia de idiomas en el extranjero me vuelva a contratar, sin embargo ya son varios meses (casi un año) que estoy sin trabajo, durante todo este tiempo no he hecho nada y ahora no se si alguien me contratará puesto que no hay muchos extranjeros viniendo al país y por ende no hay trabajo como profesor de español y se que muchas academias de ingles tampoco están contratando. Hace poco me he enterado de una oferta laboral para enseñar chino en un instituto pero no estoy seguro de postular ya que lo que los empleadores en el extranjero buscan son profesores con experiencia en español o ingles. Estaría muy agradecido de que me brindaras un comentario o tu punto de vista.
Hola Manolo,
Postulate a ese puesto para enseñar chino en un instituto.
El tiempo que llevas desempleado es muy justificable por lo que me has contado. Para mantenerte activo y justificar el tiempo sin trabajo, si se prolonga, planteate dar clases particulares por tu cuenta. Sabes inglés, chino y español, una gran ventaja competitiva. Otra vía que puedes plantearte es trabajos relacionados con los idiomas (soporte técnico, traducciones, etc), en la pagina workana.com puedes encontrar trabajos de traducción y colaboraciones freelance. Seguro que hay más alternativas es cuestión de ir probando, cuentas con un gran capital con tus idiomas.
Un saludo
Hola, tengo 29 años y soy un ingeniero recien recibido… pero solamente tengo la experiencia de la pasantia en la Industria (la cual fue excelente). Hace 5 años doy clases particulares por mi cuenta, enfocado en el ingles mas que nada para seguir perfeccionandome en eso. Crees que sea dificil conseguir trabajo? pedir cartas de recomendacion con la gente que estuve trabajando en las pasantias ayudaria? sumaria certificar mi ingles o simplemente basta demostrar que puedo hablar en la entrevista?
Hola Juan,
Es bueno que tengas una carta de recomendación https://www.orientacionparaelempleo.com/carta-de-recomendacion-referencias-recomendaciones-en-linkedin/
dará más credibilidad, te será útil. Y el tema del inglés si lo certificas mucho mejor
Un saludo
HOLA ,SI NO FUERA MUCHA MOLESTIA QUISIERA QUE ME AYUDARAS CON ESTÁ SITUACIÓN ,SOY UN JOVEN QUE SE GRADUO EN EL AÑO 2013 Y PARA EL 2014 TUVE PROBLEMAS CON AMIGOS Y FAMILIA Y LO QUE ME CAUSO UN ESTRES UNICO Y PERDI LA ORIENTECION DE LO QUE DEBI HACER,Y NO SABIA LO QUE QUERÍA EN LA VIDA Y ESTUDIE EN UNA INSTITUCION 1 CICLO NO MAS Y LO DEJE XQ SENTI QUE NO ME GUSTABA,LUEGO QUISE POSTULAR A UNA UNA NACIONAL Y ME PUSE A ESTUDIAR EN ACADEMIAS PERO TIMBA LO DEJE Y LUEGO EN EL AÑO 2016,INGRESO A UNA PARTICULAR,Y SIENDO SINCERO HE TENIDO PROBLEMAS EMOCIONALES QUE HASTA EL PSICÓLOGO ME HE IDO Y HE ESTUDIE UN AÑO Y EL SEGOTE AÑO NO ESTUDIE TODOS LOS CICLOS ( ES DECIR EN TODOS LOS AÑOS DESDE EL 2016 HASTA EL 2020) HE ESTUDIADO UNOS CICLOS SI Y OTROS NO Y NO HE AVANZADO MUCHO (A MITAD DE CARRERA) PERO YA ME ESTOY RECUPERANDO DE MIS PROBLEMAS Y HE DECIDIDO BUSCAR TRABAJO,PERO NO SE QUE DECIR EN UNA ENTREVISTA,DECIR QUE NO HE TRABAJO DESDE QUE SALÍ DEL COLEGIO (2014) HASTA 2020 .LO ÚNICO QUE HE HECHO ES DICTAR CLASES PARTICULARES PERO NO CREO QUE CUENTE.ME DA PENA DECIRLO PERO QUIERO UNA SOLUCIÓN.
Hola Alberto,
La solución pasa por ti, tu eres el único que puede poner solución esta es una buena noticia, la cuestión es que va a requerir de tu disciplina. Planteate acabar tu formación, esto te ayudará. En el CV tienes que poner lo de las clases particulares, lo tendrás que vestir de tal manera que parezca que era una actividad principal (hablando de tus materiales didáctico, forma de docencia, como organizabas y planificabas contenidos, etc)
Busca prácticas e incluso voluntariados, trabajar de voluntario en algo que te interese puede servirte para ganar experiencia y conseguir trabajo.
Sigue trabajando en ti mismo.
Un saludo
Hola muchas gracias por el artículo, por favor solicito de su ayuda, estoy muy preocupada.
Me gradué de la preparatoria en 2010, entre a la universidad pero no termine, sólo estudie un semestre. Me fue imposible regresar. Nunca he trabajado formalmente, pues desde entonces estuve apoyando a un familiar en el cuidado y crianza de su hijo mientras trabajaba y este me pagaba pero nunca he trabajado formalmente. Bueno en los últimos 6 meses trabajé de encargada de una panadería.
Pero pues prácticamente en 10 años no he tenido experiencia laboral formal. Sé que dejé pasar demasiado tiempo, y ya no quiero perderlo más.
Por favor solicito me aconseje cómo poder justificar que tengo 10 años sin trabajar. Como repito Estuve 10 años apoyando en la crianza, cuidado y educación de mi sobrino y no sé cómo plantearlo en cv a mi favor. Muchas gracias.
Hola Lourdes,
Tendrás que intentar justificarlo como que trabajabas de Babysitter profesional a tiempo casi completo, gestionando todos los aspectos de la crianza y educación, intenta vestirlo como algo profesional (diseño de menú sano equilibrado, mantenimiento de habitos de higiene y organización, planificación de horarios, material y metodologías de juego, ejercicio, lectura y educación, etc)
Un saludo
Buenas noches, mi nombre es Sonia, tengo 40 años. Siempre me dediqué al cuidado de mis hijos y nuestra casa. Terminé mis estudios secundarios en el horario nocturno. Hace unos años comencé la carrera de Higiene y Seguridad. Realicé la Tecnicatura en Seguridad e Higiene y luego la Licenciatura, la cual terminé en agosto del 2020 (tres años de tecnicatura y dos para la licenciatura). Va ser muy difícil conseguir empleo, lo sé. Necesito armar un Cv. Si pudieras darme algunas sugerencias. Hoy estoy desanimada, más en el contexto de pandemia en el que estamos. El cual atrasó todo para mi.
Muchas gracias por este espacio.
Saludos cordiales
Hola Sonia,
Enhorabuena por por los títulos, no es nada fácil retomar estudio, es un logro muy grande, si has logrado esto podrás conseguir trabajo, no será fácil y tendrás que trabajar mucho en ello, pero las oportunidades llegan a quien no desespera. En esta guía sobre como hacer curriculum vas a encontrar mucha información, y puedes consultarnos las dudas que te vayan surgiendo en los comentarios del blog
Un saludo
Hola quisiera que me puedan orientar pues hace tres años termine de estudiar mi carrera profesional estudie Diseño Interior pero desde ese entonces no encontré trabajos iguales a mi carrera me especialice en el rubro Retail y merchandising y estuve postulando a las ofertas de trabajo de esta área pero como no tenia experiencia no me elegían pase por 3 entrevistas y no fui seleccionada ahora pues me dedique a otro trabajo como secretaria al menos como para subsistir y dejar de estar desempleada en mis dias libres estuve laborando en trabajos eventuales de decoraciones y eventos y decorando escenografias en la congregación cristiana a la que pertenezco ahora quisiera postular nuevamente al rubro retail pero como no tengo experiencia quisiera saber como podria armar mi cv de acuerdo a mis experiencias.quisiera porfavor me ayuden en esto.
Hola Maira,
El curriculum tienes que poner en valor todas las responsabilidades realizadas útiles para los puestos que buscas, te dejo este enlace para que veas como puedes adaptar tu CV: https://www.orientacionparaelempleo.com/como-adaptar-el-curriculum-a-cada-oferta-y-empresa/
Aunque no tengas experiencia directa, las funciones realizadas en otras áreas te pueden ser útiles, prioriza estas funciones en el CV (tanto tu experiencia como se secretaria como tu experiencia decoración. La formación especializada, también debe estar en los primeros lugares de tu CV.
En resumen profesional o perfil del cv, habla de tu pasión de las habilidades y competencias adquiridas útiles para el sector retail y merchandising :https://www.orientacionparaelempleo.com/perfil-profesional-curriculum/
Un saludo
Hola gracias por tu post muy bueno.
Sin embargo agradezco me puedas orientar, mi caso ws que renuncie a mi trabajo como enfermera en enero del 2018 porque decidi irme para estados unidos a estudiar ingles en el 2019 en marzo quede embarazada.. asi que me regrese paea mi pais, actualmente mi bebe tiene 8 meses y deseo busxar nuevamente trabajo como emfermera pero no se si contar la verdad o modificar algo.. Agradezco tu consejo.
Hola Liz,
En el CV simplemente indica la estancia en EEUU para aprender inglés, si has obtenido un titulo inclúyelo, si mientras estudiabas trabajaste inclúyelo.
Durante la entrevista de trabajo, puedes mencionarlo si es necesario hacerlo, pero si lo haces debes dejar muy claro al entrevistador que tu objetivo es trabajar en tu área de especialización y que ya el cuidado del bebé ya lo tienes gestionado adecuadamente para poder trabajar sin problemas
Un saludo